多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。 事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。
“考试一次没考，还有下一次，但是同学的生命只有一次，错过了就不会再重来。” 5月13日，齐鲁晚报·齐鲁壹点发布的“烟台小伙为救同学职教高考语文缺考”的视频登上微博热搜全国第一，引发网友关注。
“爱上佩索阿你这辈子就定型了。”“佩索阿，我的灵魂发言人。
美国女孩陶海晨几年前从学习武术开始，慢慢爱上了舞狮，但在美国很难找到学习机会，为了能够专注学习舞狮，她从美国大学的计算机科学专业退学，来到江苏师范大学留学。如今她还爱上了书法、篆刻、中餐。
5月12日，莆田8岁男童在海拔1800米山顶失联已超8天，牵动着全国网友的心。12日上午，扬子晚报/紫牛新闻记者注意到，有网友在社交媒体发布消息称，在8岁男童失联山上发现人体组织碎片，目前已经送检。
记者从上海市公安局获悉，近日，上海警方破获一起“传统‘刷单’话术+新型‘埋包’转赃”式的电信诈骗案，犯罪分子以“解冻账户”为由，远程操控被害人将现金埋入指定地点进行转移，前来取钱的犯罪嫌疑人乔某被当场抓获。 警方介绍，4月19日上午，市民方女士向上海市公安局静安分局石门二路派出所报案，称其被诈骗10余万元。
“下班，明天又是爆单的一天”“这个点才下班，睡三个小时继续干”，这是许少武的朋友圈常态，忙碌的他和火爆的订单早已是家常便饭。 许少武是成都一名“95后”上门私厨。
5月10日，有顺风车司机发帖称，一名男性游客在四川四姑娘山旅游时，疑因高反被送往医院抢救无效后遗憾离世。 据接单的顺风车司机发布的信息显示，该名男性游客与三名朋友自驾出游，来到四姑娘山镇后第一天就感觉身体不适，并伴有感冒咳嗽，一直在客栈休息，没去景区游玩。
近日，26岁女法医延女士因为极具反差的形象受到很多人关注。扬子晚报/紫牛新闻记者采访了解到，延女士已健身五年，最初只是想减肥。
“让孩子学一句台词要重复几十遍，一个舞蹈动作不标准就得跳一整天。”一位家长在社交平台的分享，揭开了“儿童网红”光鲜视频背后的工业化生产链条，也引发了人们关于“儿童网红”的广泛讨论和思考。
近年来，“私域”直播“围猎”老年人，维权困难重重，引发社会关注。记者调查发现，不法分子通过“养生讲座”“专家义诊”等方式，将老年人从线下门店或短视频平台吸引到隐秘的直播间，绕开传统监管，形成隐蔽性强、追责困难的闭环欺诈链条。
5月12日，李小萌发视频缅怀朱大爷，相关话题冲上热搜。 2008年5月12日14时28分，四川汶川发生8.0级地震，央视记者李小萌在汶川地震灾区《路遇》朱大爷的采访视频感动无数国人。
“走！去王守庄村看篮球赛和蒲剧，再赶个集。”刚刚过去的这个周末，山西省新绛县泉掌镇王守庄村沉浸在欢乐氛围中。
闪罐、揉罐、走罐、留罐，短短两三分钟，崔霞动作快速利落，在患者背部“种”下8个平衡火罐。在热力的传导下，患者体表浮现或深红、或浅红的火罐印。
在快节奏的都市生活中，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品越来越受到年轻人的青睐。不同种类的产品、服务也开始涌现，焕发新的消费活力。
“如果只是几千块钱，我宁可不要也不会这么折腾。”近日，谈及为了提取、继承父亲生前银行账户内的存款，北京的张女士无奈地说道。
AI的风吹到了洗头界。 红星资本局5月10日消息，近期，广州、深圳等多地开始出现“AI洗头机”，有消费者体验后表示满意，“很适合旅游救急”，也有人表示洗头机像个自动冲水器。
今年四月，刚好是沈钰璟从事墓碑设计整三年的日子，也是她在杭城西北角的径山竹茶园度过的第三个清明节。清明当天，竹茶园里前来祭拜的逝者家属络绎不绝，沈钰璟一早便来园区，帮忙引导家属参加竹茶园的祭奠活动，或者为迷路的人群指引上下山的路径。
4月下旬，拥有380万粉丝的知名博主吴佩发布微博，称18年前去深圳捡到一包证件，主人是湖北黄冈一所学校的顾老师，对方把大学毕业后所有的证件都丢了。吴佩捡到后，一直努力寻找证件主人未果。
“瘦了，奖励自己一组撕拉片。”日前，演员林允分享的一组撕拉片成为小红书热点，这已经不是撕拉片的第一次热搜。
对于生物学家而言，可能没有什么比发现新物种更令人兴奋的了。最近，这样的好消息接二连三。
在上海某小区内一条昏暗的小道上，右侧车棚背后的灌木丛里散发着亮光，五六只流浪猫居住在这里，它们的家是一个浅绿色和空调外机大小相近的“箱子”，里面放有水和食物，箱体印有“本设备为智能猫屋，可以通过手机查看实时画面，做到随时随地云吸猫、按需云投喂”的字样。 这就是近期社交平台上网友们讨论火热的智能猫屋。
中新网湖州4月6日电(胡丰盛)清明时节，浙江湖州的德清、南浔等地轮番上演的“轧蚕花”活动，吸引数万游客涌入杭嘉湖平原。当养蚕业淡出日常生活，这项千年民俗却以蚕花巡游、非遗市集等新形式焕发活力。
想知道母亲的工作到底是什么样子的，想知道自己不在南京的时候她都是如何生活的。因为牵挂母亲，“95后”摄影师牛童在母亲成为一名快递员后，以大学生实习的名义进入了母亲工作的工厂，并成为了一名分拣员。
4月5日，一条狗子被忘在服务区一路狂奔追赶主人的视频火上热搜。视频中，一条边牧在高速上飞奔着追赶一辆飞驰的小轿车，边跑边喊，一位司机拍下了这一幕。
又到一年清明时，正是踏青出游的好时节，俗语说“春食野，夏吃苦”，挖野菜是很多人的踏青必备项目，不过千万要擦亮眼睛，小心植物界的“伪装高手”断肠草。 一家6口 喝完“鸡汤”全中毒 3月25日，广东佛山街坊张婶(化名)一家6口在家中煮了一锅“五指毛桃煲鸡汤”一同享用。
中新网青海西宁4月2日电 (张忠苹)“孩子3岁来到这里，从抵触外界环境，到现在已经学会了基本表达。”4月2日，来自青海西宁的孤独症患者家长张英花介绍，在西宁市星光特殊儿童服务中心(以下简称：“星光服务中心”)接受六年的悉心照顾后，她的孩子各方面有了明显变化，“要感谢老师们的付出。
春日来袭，又到了出门踏青的季节，不少公园变成流动的国潮秀场：穿马面裙放风筝的青年衣摆飘飘，搭配改良旗袍和国风运动鞋的年轻人拍照比“耶”。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1337名青年进行的一项调查显示，54.4%的受访青年会把国潮服饰当作日常穿搭的首选。
“在话剧第一幕中，我觉得可以安排陈独秀和李大钊两位人物，手提灯盏在迷雾中相遇，与下一幕中他们相约宣誓建党相呼应。”近日，在安庆师范大学红楼会议室里，该校“敬敷青年”党史宣讲团全体成员进行了一场头脑风暴。
扬子晚报网4月2日讯（记者 郭一鹏） 近日，有网友发布了一段视频，浙江一家婺剧团在演出时，扮演二郎神的演员身边出现一只身着戏服的机器狗。舞台上，这只机器“哮天犬”突然倒立起来，演员也不禁笑了起来，嘴台下观众则是爆发出了阵阵喝彩声。
扬子晚报网4月2日讯（记者 郭一鹏 通讯员 雨公宣 杨汉石） 近日，南京雨花台公安分局雨花台派出所接到市民小孙报警，称其妈妈接到电信诈骗电话，求助民警尽快出警。 接警后，民警迅速联系小孙妈妈吴女士，可电话始终无人接听，到达小区后，民警直奔吴女士家中，走到单元门时正巧遇到刚出门的吴女士，民警让吴女士停止操作手机，因无法核实是否已进行转账，随后民警将吴女士带回派出所。
中新网宁波4月2日电(林波 刘雨)4月2日，是世界孤独症日。当日8时，在浙江省宁波市江北区橄榄树儿童发展中心内，几十个孤独症孩子在特教老师陪同下，开启了一天的康复训练。
阅读提示 随着网络微短剧的火热，宣称微短剧推广“月入过万”等信息也充斥各大社交平台。微短剧推广成“最强副业”的背后，隐藏着被层层包装的消费陷阱：高价课程、虚假授权、诱导购买流量等套路重重，参与者不仅没赚到钱反而被骗钱。
中新网北京4月3日电(刘越)“从文化上来讲，我一直认为我是中国人，永远是中国人。” 2025年3月31日，中国华侨历史博物馆迎来一场特殊的捐赠仪式。
“2025年选择摆摊，卖超大里脊肉夹饼，一年就能存够80万元！” “孩子该交学费了，看我摆摊一天把一个月1000多元的学费挣出来。” “摆摊日常，两小时卖两三百斤卤菜，月入10万元！” …… 近日，《法治日报》记者注意到，在多个短视频平台和社交平台上出现了大量宣称“摆个小摊就能衣食无忧”的博主，并在其账号主页和发布的视频中或明示或暗示：可以添加私人社交账号，交学费获取“摆摊秘籍”。
中新网北京4月3日电(记者 吴涛)“我们现在能在网上买化肥，给娃娃买玩具，选择更多了；城里的招工信息手机上随时都可以看，有空就去打工，日子越来越红火。”在2日举行的一场关于“数字乡村升级”活动上，迤坝峨村长海付洋和村民们在连线镜头面前争先恐后地说。
中新网4月2日电 据“海关发布”微信公众号消息，近日，昆明海关所属金水河海关查获活体红耳鹎2只。 昆明海关所属金水河海关关员在金水河口岸旅检出境现场进行查验时，发现一名旅客行走体态异常，经人工查验，在该旅客外衣内兜中发现白色纸筒2个，纸筒内装有夹藏的活体红耳鹎2只。
在西班牙巴塞罗那市中心的凯旋门附近，一家名为“孤岛”的中文书店将于近日开业。从线上书店到实体空间，背后是数年的坚持经营。
“回溯至2021年，青藏铁路拉林线开通之际，我便投身到这条线路的工作当中，能够深度参与拉林铁路的运营，这份荣耀始终在我心间熠熠生辉。”4月1日，西藏自治区党委宣传部携手青藏铁路集团公司，于拉林铁路共同开启“坐着高铁看中国·寻访藏家桃花源”主题采访活动。
中新网许昌4月2日电 (记者 阚力)记者4月1日晚间从河南省许昌市襄城县官方获悉，该县中冀村发掘出87具遗骸，目前已停止发掘。 近日，互联网一则“河南许昌一枯井发掘出近百具遗骸”的消息备受关注，记者从当地官方证实，遗骸出土于抗日战争时期“三冀阻击战”发生地库庄镇中冀村。
《公共安全视频图像信息系统管理条例》(以下简称《条例》)从4月1日起正式施行。相关的规范和规定怎么更好地去落地执行？如何在满足公共安全需求的同时，更加保护好个人信息？《新闻1+1》连线北京理工大学智能科技法律研究中心研究员王磊，带来分析解读。
2025年4月2日是第十八届世界孤独症日，宣传主题口号是“落实关爱行动实施方案，推动孤独症群体全面发展”。呼吁社会重视孤独症服务体系与关爱体系建设，广泛开展科学的社会倡导活动，使社会大众正确理解孤独症，使孤独症人士的社会生活障碍更少。
“在‘金元宝’燃烧的过程中我一直心里默念平安健康……”3月30日，在北京市朝阳区一路口，44岁的女子张某未做安全防护，冒风烧纸祈福，没想到祈福未成，反酿祸端，纸钱残火引发火灾事故，造成7辆机动车被烧毁、2辆被烧损。记者4月1日从朝阳区消防救援支队获悉，嫌疑人张某目前已被公安机关刑事拘留。
中新网成都4月1日电 (何美锟)身穿防护服、佩戴头盔，站在造型独特的“飞剑”上，随着发动机启动，“飞剑”缓缓升空，悬浮于空中。近日，四川“90后”短视频博主范十三与团队经过两个月的努力，成功制造出一款载人“飞剑”，实现短距离载人飞行，这一酷似“御剑飞行”的场景迅速在网络上走红。
中新网新疆塔县4月1日电 (苟继鹏)“我在这里生活了5年，这里的人们已经把我当成家人。”来自福建省福州市的“95后”姑娘廖艳玲，在新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县(下称“塔县”)经营着一家塔吉克族传统民宿。
4月1日，途牛旅游网自主研发的“AI助手小牛”旅游应用Agent正式上线途牛旅游APP、“AI助手小牛”小程序。“AI助手小牛”结合旅行垂直应用场景与开源大模型（DeepSeek、通义千问），实现了机票、酒店、火车票快捷查询、预订服务，能够为用户提供智能、专业的“0搭售”旅游服务方案。
中新网济南4月1日电(记者 赵晓 李欣)近日，中国社交媒体风行“老祖宗的回答我挑战”。经AI软件二次创作后，李白、杜甫、颜真卿、李时珍等一众历史名人集体亮相，以夸张的表情、魔性的语言“出镜”解疑，再次触动现代人的文化“DNA”。
女子在参加“美人鱼大赛”前夕，去海洋馆训练时被鲨鱼咬伤，虽经过抢救转危为安，但后被鉴定为十级伤残。近日，这一民事诉讼案件一审宣判。
不愉快的记忆，能不能用“橡皮”从脑海里擦去？自定义变色连衣裙，可以根据自己的心情变色和调温？未来的人们都会买些啥，这些商品会在未来照入现实吗？淘宝AI实验室通过整合消费者行为数据及前沿科技，预测出一份充满科幻色彩的《2035热搜榜》，网友纷纷跟评如果这些预测能实现真的“很实用”，而业内专家表示，这份看似荒诞的清单，实则暗藏未来十年技术演变与消费趋势的密码。 未来科技重新定义人类生活方式 高居这份预测热搜榜首的全家务机器人堪称"家庭CEO"，其纳米触手能同时完成烹饪、清洁、育儿等12项任务，更搭载情感计算模块，可根据家庭成员情绪调整服务模式。
最近不少城市气温“满30减20”开春失败，但在电商平台和社交平台，被年轻人偏爱的冰淇淋却已然在频繁出新斗艳，米奇、樱花、柯南、卡皮巴拉……各种萌新轮番抢镜，而轻量化、低负担、一口食、社交化等等也成为今夏冰淇淋届的爆款要素。 迪士尼联名款冰淇淋在江苏线下首发。
