辟謠（20210213）
辟謠（20210213）
謠言：隔空充電有輻射危險
真相：隔空充電技術基礎是電磁波，電磁波會產生輻射，但如果電子產品的充電功率不高，對人體的影響是可以忽略不計的。輻射標准與空間面積也有關系。根據國際非電離性輻射委員會制定的安全上限，人體承受的安全輻射范圍為10瓦/平方米。按照家庭住房面積90平方米計算，居民家中可以承受的輻射功率最大為900瓦左右。隔空充電的充電樁，根據推算最高發射功率隻有25瓦，所以是能夠保証人體安全的。目前沒有實驗數據表明，毫米波會帶來輻射，也就是說毫米波的輻射不會給人體健康帶來負面影響。
謠言：左側臥睡覺會壓到心臟
真相：人類的心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護起來，不會輕易受到任何方向的壓迫。即使偶爾受到外界擊打，隻要強度不是太高，一般不會造成心臟的實質性損害。不過，對於大部分心臟病患者而言，右側臥位確實優於左側臥位。所以心臟病患者為了減輕心臟負擔，建議採用右側臥位。
謠言：堅果能量高 吃完會長胖
真相：堅果屬於高能量食品，其中含有多種不飽和脂肪酸、礦物質、維生素E和B族維生素，適量攝入有益健康。《中國居民膳食指南》建議，成人每周吃50g∼70g，平均每天約10g，相當於10粒∼12粒水煮花生、7個∼8個腰果、2個碧根果、一把半帶殼瓜子、1個紙皮核桃。《美國臨床營養雜志》發表的一篇有關堅果消費與體重及肥胖長期關系的研究發現，食用堅果不會引起體重增加，反而有益於體重控制。研究還指出，在不增加能量攝入的前提下，堅持長期適量食用堅果可作為預防肥胖健康飲食的一部分。
謠言：熬夜導致肝癌
真相：“熬夜會導致肝癌”的說法缺乏依據，目前尚未完全清楚肝癌的全部病因。肝癌的風險因素包括肝炎病毒感染、酗酒、肝硬化、基因突變等。但要注意的是，具有一個或多個風險因素，並不意味著一定會得癌症。無論是健康人群還是患有肝病的患者，預防肝癌的最基本的策略就是保持健康的生活方式。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
劉聰整理
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