辟謠
辟謠
謠言：電子煙能幫助戒煙
真相：目前為止，沒有明確証據能夠証明電子煙可以幫助戒煙。不僅如此，研究表明，吸食電子煙的人將來更有可能吸食卷煙，成為新煙民。雖然電子煙不含焦油，但單純吸入尼古丁同樣會產生健康風險。世界衛生組織不建議將電子煙作為輔助戒煙工具，廣大市民朋友如有戒煙需求，建議前往正規醫院開設的“戒煙門診”，尋求醫療幫助。
謠言：防藍光眼鏡很有必要
真相：當前關於正常照明環境下的藍光成分對人的視覺疲勞以及近視等問題的影響尚未形成共識。首先，由於部分防藍光眼鏡底色偏黃，可能會影響正處在生長發育期兒童的視覺發育，因此不建議日常戴防藍光眼鏡。此外，成人也不需要額外的防藍光措施。如果出現視疲勞等症狀，適當減少用眼便可很好地保護眼睛，因此不必過分擔憂所謂的“藍光危害”。
謠言：非油炸食品更健康
真相：“非油炸”不一定健康，關鍵要看配料和工藝。首先，非油炸不等於無油，很多非油炸食物添加的食用油並不少。其次，非油炸不等於低脂肪，以方便面來說，油炸和非油炸相比脂肪含量可以相差1倍多，但對於薯片而言，非油炸和油炸的脂肪含量相差不大。因此不能因為“非油炸”就敞開了吃。
謠言：吃素可避免膽固醇升高
真相：研究發現，人體約有60%的血漿膽固醇來自體內的生物合成，遠高於食物中的膽固醇攝入量，有些高血脂患者在相當長的時間內完全不攝入膽固醇，血漿膽固醇濃度也隻能下降10%∼25%。可見食用素食可能也會出現血膽固醇水平升高。如需降低血膽固醇水平，應當更多地考慮增加體力活動，降低腰圍和體脂率的同時改善飲食內容。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台 郭子萱整理
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
