辟謠
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謠言：“零甲醛”家裝無甲醛
真相：所謂的“無甲醛”產品是不可能的，一些宣傳“無甲醛”家具的廣告，只是商家的營銷噱頭而已。即便是實木家具，制造過程中也需要使用一定的膠黏劑，而膠黏劑含有甲醛。因此，實木家具中也會存在一定量的甲醛。此外，牆紙、化纖地毯、牆布、窗帘和布藝沙發等裝飾紡織用品也可能存在甲醛超標問題。我國居室空氣中甲醛的最高允許濃度為0.10mg/m。隻要是合格環保的家裝產品，室內甲醛含量不超標，則可以正常使用。
謠言：“抗糖化”就能抗衰老
真相：人體本身的血液中流淌著葡萄糖，不論你怎麼“戒糖”，你的身體都會想方設法為挑剔的紅細胞、神經細胞和肌細胞提供葡萄糖作為能量原料。所以在人體中，始終存在著緩慢的“糖化反應”，進而使我們慢慢變老。此外，碳水化合物是提供人體能量的三大供能物質之一，如果攝入不足，自然會導致機體功能下降，或部分缺失，比如易疲勞、情緒易怒、注意力不集中、免疫力下降等。
謠言：鐵鍋炒菜預防貧血
真相：食物中的鐵分為二價鐵和三價鐵，人體可吸收二價鐵，但不能吸收三價鐵。鐵鍋中的鐵元素是三價鐵，人體吸收不了。我們需要補充的是能夠被人體吸收的二價鐵元素，包括動物肝臟、動物血、瘦肉、牡蠣、貝類、大豆及其制品等，這些可以被人體直接吸收並且吸收率相對較高。同時搭配一些富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果，如西紅柿、蘿卜、芹菜、柑橘、桃等，更有利於鐵元素吸收。
謠言：不足百元護眼貼、眼藥水可治愈近視
真相：真性近視眼絕大多數不可逆，因為眼軸增長后是不可逆的。市面上部分護眼貼僅僅具備緩解眼部疲勞的作用，而對恢復視力、治愈視力並沒有作用。14歲以下青少年需要散瞳驗光確定真性近視與假性近視。如果是真性近視，可選擇佩戴眼鏡或角膜塑形鏡。對於成年人，目前矯正近視的方式有兩種：選擇框架眼鏡或角膜塑形鏡，選擇近視眼手術。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
張琦整理
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