辟謠
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謠言：減肥主要看體重
真相：減肥不等於減體重。人體的體重由脂肪重量和去脂體重構成，兩者之和才等於我們通常所說的體重，一般我們說的減肥是指減脂肪。減肥不能隻看體重，體脂指數（BMI）才是更標准的衡量指標。BMI等於體重除以身高的平方（kg/㎡），BMI指數小於18.5為體重過低，在18.5∼23.9之間為體重正常，在24.0∼27.9之間為超重，大於27.9為肥胖。此外，腰圍和體脂百分比也是肥胖程度的重要篩查指標。
謠言：蝴蝶和蛾子翅膀上的粉末有劇毒
真相：蝴蝶和蛾子翅膀上的粉末並沒有毒。蝴蝶和蛾子翅膀表面上有一層鱗片，是角質鱗片，具有迷惑天敵、調節體溫的作用，並在其被蜘蛛網或其他有黏性的物體粘住時有利於脫身自保。正是這些鱗片讓蝴蝶和蛾子在與“中生代蝴蝶”麗蛉的競爭中更具優勢，從而最終取代麗蛉，完全佔據了這一生態位。雖然這些鱗片沒有毒性，但確實可能導致某些特異體質的人群出現過敏反應，所以應盡量避免讓這些鱗片接觸眼睛或其他黏膜組織。
謠言：拔智齒能瘦臉
真相：人的臉部是由骨骼、肌肉、皮下組織、皮膚構成的，靠顴骨、上頜骨和下頜骨把臉皮撐起來的，所以骨骼決定了臉的大致形狀。牙齒長在牙槽骨上，對臉形隻有一定的細節修飾作用，即使牙齒稍有點向外傾斜，它也還是位於顴骨內側，對臉的支撐作用幾乎可以忽略不計，更不會影響一個人的面容。
謠言：0蔗糖就是無糖
真相：0蔗糖不代表無糖。根據食品安全國家標准，營養成分含量聲稱“無糖”或“不含糖”，則每100克固體或100毫升液體的糖含量不超過0.5克﹔而低糖，是指每100克固體或100毫升液體的糖含量不超過5克。“0蔗糖”可理解為在加工過程中未添加蔗糖，但並不代表該食品內不含葡萄糖、麥芽糖、果糖等其他糖類。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台 郭慧整理
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