辟謠
辟謠
謠言：頸椎病不應該用枕頭
真相：不建議長期在睡眠時不使用枕頭。短時間不用枕頭，隻要頸椎感覺舒適且能安靜入睡是可以的。但如果長期不用枕頭，就可能出現各種不適感。因為頸椎和頸椎小關節長時間處於拉伸位，易引發頸椎前部肌肉過度拉伸，進而導致肌肉勞損。所以，當疼痛症狀消失后，睡覺時使用枕頭才對頸椎健康更好。
謠言：喝純淨水會導致骨質疏鬆
真相：純淨水是用反滲透或蒸餾的方式制備的、去除絕大多數雜質的水，屬中性或弱酸性，經過人體胃液調和、腸道吸收，不會改變臟器或其他組織的pH值。一個60公斤重的成年人，其體液重量約為40公斤，而一天的飲水量通常不超過2升，這樣的飲水量對其體內的鈣離子濃度沒有影響。人體攝入鈣、鎂等元素的主要途徑是日常飲食，而非飲水，導致人體鈣流失的主要因素是年齡、激素水平和膳食攝入等。
謠言：年輕人血壓高一點沒啥
真相：中青年高血壓患者多為輕度（1級）高血壓。相較於老年人群，高血壓病程短、所造成的器官損害輕，心血管風險多處於低危、中危水平。但近年來，中青年高血壓患者伴發肥胖、糖脂代謝紊亂的比例逐漸增加，中青年高血壓人群的心血管風險有所上升。所以，年輕人應該更積極地控制血壓。
謠言：反季水果導致性早熟
真相：目前尚沒有証據表明，食用反季水果會導致性早熟。兒童發生性早熟的原因很復雜，飲食只是影響因素之一。但孩子過多攝入高蛋白類及含有性激素的食物、營養滋補品、油炸類快餐確實有增加性早熟發生的風險﹔營養過剩導致的肥胖，也容易導致孩子的激素水平發生改變，進而誘發性早熟。不過無論水果是當季的還是反季的都可以安全食用。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台 劉聰整理
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
