谣言：开水烫餐具能消毒
　　真相：大部分餐厅提供的热水热茶，为了避免烫伤，多在70℃-80℃，这些水倒在凉的餐具里，温度还会降至更低，另外，人们烫餐具的时间一般只有十几秒钟。可实际上，想要杀死或灭活一部分细菌和微生物，至少需要100℃沸水在餐具上持续5分钟以上。所以，饭前使用开水烫餐具这种方式无法确保消毒杀菌。
　　谣言：穿暴汗服能减肥
　　真相：暴汗服的主要材质是聚酯纤维，其作用和裹保鲜膜、蒸桑拿的效果相当。人在运动时产生的热量主要依靠汗液快速排出体外，暴汗服本身的不透气性会阻碍人体散热，使热量无法散发。当汗液不能蒸发带走热量时，人体为了散热，就会产生更多的汗液。纯粹靠这个衣服并不能达到减肥减脂的目的，当环境温度高于体表温度时，还有可能对身体造成伤害。
　　谣言：解酒饮料可以解酒
　　真相：在人体的肝脏代谢中，乙醇首先通过乙醇脱氢酶的形成刺激神经，从而产生醉酒功能的乙醛，这种物质接着会在乙醛脱氢酶的作用下形成乙酸，其进而会被分解成为二氧化碳和水，被排出体外。解酒饮料不能直接分解乙醇分子，只能缓解醉酒的不适、减缓酒精的吸收速度等。酒精对人体的伤害无法避免，所以适度饮酒很重要。
　　谣言：降噪耳机会损害听力
　　真相：传统的密闭式耳机很难实现对中低频声音的降噪，耳机声音调得越大，对耳朵的损伤就会越重。与之不同的是，主动降噪耳机能够主动发出与噪声相位相反的声音，在耳内与噪声形成干涉而抵消。当周围的低频噪声被抵消了，播放音乐的音量也就随之降低，从而对耳朵起到一定的保护作用。

　　来源：北京地区网站联合辟谣平台
郭子萱整理