谣言：隔空充电有辐射危险
　　真相：隔空充电技术基础是电磁波，电磁波会产生辐射，但如果电子产品的充电功率不高，对人体的影响是可以忽略不计的。辐射标准与空间面积也有关系。根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。按照家庭住房面积90平方米计算，居民家中可以承受的辐射功率最大为900瓦左右。隔空充电的充电桩，根据推算最高发射功率只有25瓦，所以是能够保证人体安全的。目前没有实验数据表明，毫米波会带来辐射，也就是说毫米波的辐射不会给人体健康带来负面影响。
　　谣言：左侧卧睡觉会压到心脏
　　真相：人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护起来，不会轻易受到任何方向的压迫。即使偶尔受到外界击打，只要强度不是太高，一般不会造成心脏的实质性损害。不过，对于大部分心脏病患者而言，右侧卧位确实优于左侧卧位。所以心脏病患者为了减轻心脏负担，建议采用右侧卧位。
　　谣言：坚果能量高 吃完会长胖
　　真相：坚果属于高能量食品，其中含有多种不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E和B族维生素，适量摄入有益健康。《中国居民膳食指南》建议，成人每周吃50g～70g，平均每天约10g，相当于10粒～12粒水煮花生、7个～8个腰果、2个碧根果、一把半带壳瓜子、1个纸皮核桃。《美国临床营养杂志》发表的一篇有关坚果消费与体重及肥胖长期关系的研究发现，食用坚果不会引起体重增加，反而有益于体重控制。研究还指出，在不增加能量摄入的前提下，坚持长期适量食用坚果可作为预防肥胖健康饮食的一部分。
　　谣言：熬夜导致肝癌
　　真相：“熬夜会导致肝癌”的说法缺乏依据，目前尚未完全清楚肝癌的全部病因。肝癌的风险因素包括肝炎病毒感染、酗酒、肝硬化、基因突变等。但要注意的是，具有一个或多个风险因素，并不意味着一定会得癌症。无论是健康人群还是患有肝病的患者，预防肝癌的最基本的策略就是保持健康的生活方式。

　　来源：中国互联网联合辟谣平台
刘聪整理