如何應對沙塵暴
省疾控中心發布健康防護提示
如何應對沙塵暴
省疾控中心發布健康防護提示
3月15日6時41分，省氣象台發布沙塵暴黃色預警。廣大市民感受到了強沙塵天氣的威力，室外黃沙漫天，能見度非常低，空氣中彌漫著濃烈的沙塵味道。如何應對久違了的沙塵天氣？怎麼做好沙塵天氣下的健康防護……針對廣大群眾關心的話題，省疾控中心發布健康防護提示，沙塵天氣過程中，居民應盡量減少外出活動，採取有效的個人防護和居家措施。
沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激症狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統疾患。
沙塵天氣發生時，居民應該減少外出活動，盡量留在室內並關閉好門窗﹔因職業需要必須在室外活動的人群（如交警、環衛工人、建筑工人等），應做好個人防護措施﹔老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病及心血管疾病的人群是敏感人群，應盡量避免外出，如果發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫。
個人防護措施
佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴 N95 及以上防護口罩。
可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫。
佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷。
外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，並及時更換衣服，保持身體潔淨舒適。
居家防護措施
及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內﹔採用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干淨，避免室內塵土的再懸浮﹔可使用加濕器、洒水等方法保持適宜的室內空氣濕度﹔有條件的室內開啟空氣淨化器。
緩解不適症狀
沙塵天氣時，空氣干燥，易出現唇裂、鼻子、咽喉干痒等情況，應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適症狀。
本報記者 郝曉煒
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沙塵天氣，通常所說的沙塵暴，指沙粒、塵土懸浮空中，使空氣渾濁、能見度降低的天氣現象。根據國家標准《沙塵天氣等級》（GB/T20480-2017）的定義，按照地面水平能見度劃分，將沙塵天氣依次分為浮塵、揚沙、沙塵暴、強沙塵暴和特強沙塵暴五個等級。其中沙塵暴是指由於風將地面沙粒和塵土吹起，使空氣很渾濁，水平能見度＜1千米的天氣現象。
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