辟謠（20250618）
辟謠（20250618）
謠言：煮雞蛋時間越長越容易消化
真相：並非如此。煮雞蛋的時間與消化吸收的難易程度並沒有直接的關系。煮太久的雞蛋，尤其是蛋黃部分，可能會變得較硬，反而不容易被消化。最佳的煮蛋時間應保持蛋白凝固而蛋黃微微流動，這樣不僅口感更佳，而且蛋白質結構也更易於被胃腸道消化和吸收。因此，煮雞蛋的時間控制在7至10分鐘最好。
謠言：暴雨時，躲在車裡等雨停更安全
真相：這種說法不正確。暴雨時，車輛若處於低窪處或橋洞等危險區域，需密切關注水位變化，發現水位上漲，應迅速駛離低窪處或及時開車門出來。另外，積水還可能導致電路故障使車窗無法開啟，建議隨車配備破窗器，優先嘗試砸破側窗而非前面的擋風玻璃，以便更快逃生。
謠言：陰天不需要涂抹防晒霜
真相：並非如此。無論是晴天還是陰天，紫外線都能穿透大氣層，對皮膚造成傷害。因此，從皮膚健康角度來說，外出時都有必要涂抹防晒霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。隻不過陰天的紫外線不是特別強，用到的防晒霜不需要太高的防晒指數。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
梁尚蓉整理
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