辟謠
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謠言：長期喝“有水垢的水”會得腎結石
真相：水垢的主要成分是碳酸鈣、碳酸鎂、氫氧化鎂等物質。這些礦物質進入人體后，大部分會被胃酸分解為鈣、鎂離子，隨后通過腸道吸收或隨糞便排出體外，不會在體內堆積形成結石。
謠言：頻繁獻血會導致腦梗
真相：腦梗的危險因素有既往腦梗病史、高血壓、糖尿病、脂代謝異常、心臟病、缺乏運動、飲酒、吸煙、高齡等，但並不包括獻血。
謠言：吹風機吹頭發會脫發
真相：脫發指的是頭皮裡面的毛囊受到損傷繼而表現出頭發脫落，主要原因通常與遺傳、激素水平、營養不良、壓力或疾病等有關。吹風機的作用是通過熱量和風力加速頭發干燥，正確使用並不會損害毛囊或導致脫發。
謠言：鐵鍋炒菜能補鐵
真相：用鐵鍋烹飪食物，尤其是酸性食物，鐵鍋會釋放微量的鐵元素進入食物中。但這種鐵主要以無機鐵（非血紅素鐵）的形式存在，人體對其吸收率極低，遠不如從動物性食物（比如紅肉、肝臟）中獲取的血紅素鐵。
來源：科學辟謠 王少杰整理
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