辟謠(20240731)
辟謠(20240731)
謠言：喝純淨水容易缺乏微量元素
真相：這個說法不准確。人體吸收微量元素的途徑很多，主要是通過日常飲食，如蔬菜、水果、肉類等，而不是主要依賴飲用水。並且，雖然純淨水在去除有害物質的同時也去除了一些礦物質，但並非不含任何微量元素。所以，飲用純淨水並不會影響人體對微量元素的吸收。生活中隻要是符合國家飲用水安全標准的水，都可以作為日常飲用水，不會影響健康。
謠言：胃越撐越大，越餓越小
真相：胃的容積具有一定的伸縮性，但它並不會因為長期吃得多就變得更大，也不會因為飢餓就變得更小。長期過度進食可能導致胃壁的肌肉和神經適應增強，使其擴張能力略微增加，但這種變化非常有限。反之，長期飢餓或限制飲食也可能減少食欲，但這並不會導致胃容量變小，還會對胃的自我修復非常不利。事實上，吃得飽或吃得少並不會直接影響胃的實際大小。我們應該保持規律的飲食習慣，避免過量飲食或長期飢餓，才是保護胃健康的關鍵。
謠言：兒童用藥，按成人劑量減半就行
真相：兒童用藥直接按照成人劑量減半的做法是不可取的。兒童和成人對於藥物的吸收、代謝、耐受性、反應性等均存在顯著差異。簡單地將成人用藥量減半用於兒童，不僅可能無法達到預期的治療效果，還可能帶來用藥風險，嚴重時會導致肝腎等重要臟器損傷。兒童用藥應該依據醫生的專業建議，根據兒童的體重、年齡、病情及藥物特性等因素綜合確定劑量。家長不應僅憑經驗或道聽途說自行調整用藥劑量，以免給兒童健康帶來損害。同時，家長在給孩子用藥時，應仔細閱讀藥品說明書，了解藥物的適應症、用法用量及不良反應等信息，確保藥物對兒童的療效。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
劉慧芳整理
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