辟謠
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謠言：“富貴包”是因肥胖造成的
真相：所謂“富貴包”是頸椎和胸椎交界處的一個病理性包塊，通常與長期不良姿勢和局部軟組織增生肥厚有關，而非僅僅由肥胖引起。它雖不同於頸椎病，但與頸椎健康緊密相關，可能預示著更為嚴重的頸椎問題。長期保持不良姿勢，尤其是低頭和伏案工作，會對頸椎造成持續壓力，改變其曲度，從而可能引發包括頸椎不穩、神經根或脊髓受壓等一系列嚴重問題。
謠言：多吃鴨蛋可以降血壓
真相：該說法沒有科學依據，建議適量食用。鴨蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素以及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質元素。其中，鉀元素對預防高血壓等慢性病具有重要作用。但是，蛋類中的鉀元素並不算豐富，難以達到降壓的效果。想要降血壓，僅通過食療的方式很難實現，還應搭配藥物干預、合理膳食、科學運動等來科學治療。
謠言：凍瘡就是凍傷
真相：不全是。凍瘡和凍傷是包含關系。凍瘡比較輕微，通常是指凍傷的早期階段，對皮膚沒有永久性損傷，一般幾周內就會消退。凍瘡是寒冷引起的常見皮膚表現，主要表現是局部紅腫，可有輕微痒痛感，嚴重時會有水?和破損。如果做好保暖措施，盡量避免和減少受寒，就能預防凍瘡。典型的凍傷則很少見，其特點是極度的寒冷凍壞了皮膚和皮膚周圍的組織，容易遺留永久性損傷。
謠言：睡覺磨牙是因為肚子裡有蛔虫
真相：睡覺磨牙的原因有很多，腸道寄生虫感染只是其中一個病因。磨牙症指的是人體口腔咀嚼肌因為節律性的收縮而使得牙齒不自覺地咬緊或者磨動，臨床上將其歸為睡眠障礙性的疾病。磨牙症的病因非常復雜，一般認為與精神緊張、口腔關節咬合、遺傳、腸道寄生虫感染等因素有關。經常性的磨牙會損傷牙齒，因而需要引起關注並及時就醫，明確病因。不建議患者自行盲目服用驅虫藥物，以免增加健康風險。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
劉慧芳整理
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