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王楊芮
十六歲的花季是“打”出來
13歲入選山西省跆拳道隊，練習跆拳道3年出頭，就拿下了全國跆拳道青年錦標賽57公斤級的冠軍……16歲的臨汾姑娘王楊芮憑實力在賽場上“打”出了一片廣闊天地，從隊裡的“愛哭鬼”變成了敢於逆境求勝的鐵姑娘。在今年的二青會上，她也是我省女子跆拳道奪金的熱門選手。她和隊友們，將用自己的汗水和熱情，繼續書寫屬於他們的激揚青春。
“愛哭鬼”上線
一身藍色運動服，扎個小馬尾，身材纖長……初次在跆拳道訓練場上看到王楊芮，在四五十名男女隊員中，她顯得纖瘦秀氣，可真的走到場邊，記者才發現，這個16歲的姑娘身高1.78米，42碼的大腳。
說起為什麼練跆拳道，王楊芮用一個“酷”字概括。王楊芮家在臨汾，媽媽就從小就給她報過不少課外輔導班，語文、數學、英語就不說了，還報過繪畫班、鋼琴班、舞蹈班、小主持人班……這些都讓好動的王楊芮倍感煎熬。上了初中后，第一次進跆拳道館，王楊芮就被學員們整齊劃一的動作和凌厲的氣勢給鎮住了，她腦海裡蹦出一個字——“酷”。
幾個月之后，王楊芮被推薦給省跆拳道隊劉斌總教練。“13歲，身高已經達到1.72米，柔韌性、爆發力都不錯，是個好苗子。”2016年3月，才讀初一的王楊芮，被劉教練帶進了另一個全新的世界，一個既充滿挑戰和快樂，又充滿汗水和艱辛的世界。
在隊裡，每天除了雷打不動的訓練和文化課學習，衣服要自己洗，被子要自己疊，還要嚴格遵守作息規定……這一切都讓還是個“寶寶”的王楊芮感到束縛，天天哭鼻子，和教練鬧別扭，甚至嚷嚷著要離隊。
“敲打”出英才
挑到好苗子，更需要精心培養。對於自己手裡這塊有些“燙手”的“璞玉”，劉斌教練並沒有手軟，而是像對待自己的孩子一樣，精心“雕琢”。
“選擇了競技體育就應該學會吃苦，既然選擇了競技體育就要堅持到底，不能半途而廢。”無論是媽媽，還是教練，都這樣教育王楊芮。
提到跆拳道，很多人覺得這種連蹬帶踢、以腿法攻擊為主的運動看上去很帥氣。不過在實際訓練中，要把一個個看似簡單的動作不斷地重復練習，不僅僅是簡單意義上的枯燥，還有看得見的辛苦。“有多辛苦？簡單來說，一次訓練下來，孩子們的訓練服都可以擰出水來。有的人單次訓練，體重能降1.5∼2公斤。”對於從1998年省跆拳道隊建隊就擔任教練員的劉斌來說，深知隊員們的不易。
王楊芮雖然在身高上很有優勢，但力量、速度、腿法都不行。為了加強腿部力量和擊打位置的准確性，她還要加練踢腿，而且身形靈活的她悟性也不錯，能很快吸收教練教給她的技戰術內容。在訓練中，教練還教隊員們懂得自律，懂得堅持，懂得尊師重道，懂得輸不可怕，也懂得了隻有靠自己的努力，才能贏得自己想要的。
挑戰不畏難
7月的太原，陽光熾烈，但跆拳道館裡卻是一派熱火朝天的訓練場景，現場陣陣吶喊，隊員們一個個揮汗如雨。在拿到二青會跆拳道比賽的入場券后，王楊芮和隊友們一直在緊張備戰。
在去年的全國跆拳道青年錦標系列賽上，王楊芮一路過關斬將，同北京選手王添俊會師女子55公斤級決賽。決賽中，開局始終處於劣勢的她頂住壓力，沉著應戰，屢屢上演逆轉好戲，最終在全場觀眾的助威吶喊聲中贏得比賽，為我省斬獲首金。
其實，在王楊芮剛夠參賽年齡時，劉教練就帶她去參加過一次比賽。毫不意外，沒有什麼參賽經驗的王楊芮很快就被淘汰出局了。“那次她哭得很傷心，平時訓練准備得那麼辛苦，比賽輸了一蹶不振。”劉教練便趁機開始挫折教育。“輸就輸了怕什麼，你還小，有的是時間，有的是潛力，隻要你夠努力，還怕打不贏嗎！”
此后，在劉教練安排下，主抓技術訓練的宋修生教練陪著王楊芮分析她的技術不足，訓戰結合，讓隊員們從不懼怕實戰逐漸轉變為願意參與實戰，也幫助大家從實戰中找到自身存在的問題和不足。先學會打比賽，再學會練。王楊芮再次參賽時，便順利贏下了對手，信心爆漲。在隨后的比賽中，即便遇到比自己實力強的對手，也能沉著應戰，逆境求勝。
本報記者 魏薇
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