讓更多老年人樂享健身服務
讓更多老年人樂享健身服務
隨著我國人口老齡化加劇和健康觀念轉變，全民健身事業迎來新的發展機遇。近年來，山西省體育局積極響應國家政策，以“健康老齡化”和“全民健身”為核心，通過配置適老化健身器材、建設全民健身場地設施、推動全民健身公共服務體系建設等舉措，助力老年人健康養老，為全年齡段人群提供多元化的健身選擇。
社區養老機構有了“健身房”
在太原市萬柏林區南寒街道玉園南社區老年幸福院內，溫暖的陽光鋪洒在健身區域，為這裡增添了幾分溫馨與活力。2月27日上午，78歲的李順（化名）在護理人員的悉心輔助下，緩緩走向腿部康復訓練器，開始進行下肢內收與外展運動。他專注地重復著每一個動作，從1次到20次，護理人員在一旁輕聲鼓勵：“李爺爺，您做得真棒，慢慢來，別著急。”
“自從安裝了這些健身器械，養老院的服務更加完善，能滿足老人們多樣化的鍛煉需求，讓他們的生活更加充實和健康。”老年幸福院院長丁麗翔介紹，這裡的老人多數患有腦梗等疾病后遺症，四肢活動不太協調，走不穩或上肢力量差，如今，干淨整潔的室內鍛煉場所內，10余台健身器材成了老人們的“心頭好”，他們可以根據自己的身體狀況和鍛煉需求，選擇適合的器材進行針對性練習。
為貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》和《關於加強新時代老齡工作的意見》，支持引導社區養老機構配置場地健身器材，推動解決老年人“健身去哪兒”難題，省體育局在2023年至2025年期間，利用省級體育彩票公益金實施“社區養老機構配置健身器材”項目。
2023年以來，省體育局會同省民政廳，每年為符合申報條件的20個社區養老機構配置健身器材，總價值約200萬元。健身器材配置包括室內健身器材、室外健身器材、運動休閑器材等3大類共計30余種，涵蓋了從基礎力量訓練到康復輔助，再到休閑娛樂等多種功能類型。該項目建設內容、配置標准不搞一刀切，各地可根據實際需求因地制宜地配置健身器材設備，更好地滿足不同人群的需求。
“兩年來，40個社區養老機構健身器材的配置工作已順利完成。今年，相關工作也已正式啟動。”山西省體育局全民健身處負責人表示，健身器材安裝到社區養老機構，既充實了老年人的日常活動，也是“健康老齡化”理念的具體實踐。“通過適當鍛煉，越來越多的老人體質得到增強，重新找回活力，過上更健康、更幸福的晚年生活。”
適老化設計提升健身體驗
“走吧走吧，該鍛煉了！”2月28日上午，10點剛過，朔州市右玉縣晚春康養院健身活動區便熱鬧起來，85歲的胡大娘准時打卡臥式健身車。她笑著說，“這個器械沒有門檻、強度低，隻需坐著，手拉腳蹬就能運動全身，可以提高心肺功能，增強免疫力。”大家在這裡一起健身、聊家常，和諧溫馨。
“運動前會為他們量血壓、測心率，實時了解老人的運動狀態。”康養院服務中心主任胡建英告訴記者，為確保老年人運動安全，運動前會根據監測數據為老人提供運動建議和指導，避免運動損傷。
康養院院長付軍介紹，專業的適老化健身器材和康復器材，可以讓老年人通過適宜適量的運動，改善身體機能，提高生活質量，推動健康關口前移。他表示，運動是良醫，定期鍛煉后，老人們的身體從原來的僵硬乏力，逐漸變得柔韌有力，身體素質得以增強，更有信心和動力安享晚年。
“有別於傳統健身場所，為社區養老機構配置的健身器材增加了適老化功能，通過力量緩沖裝置，更方便老年人健身使用。”澳瑞特體育產業股份有限公司負責這些健身器材的制造和安裝，山西分公司經理劉曉芬介紹，適老化健身器材更注重技術和設計的完美平衡，以保証產品品質和可靠性，具有鍛煉時阻力均勻、運行平穩、低噪音等特點。
多樣化路徑助力全民健身
當下，我國居民健康管理正從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，從注重“治已病”向注重“治未病”轉變，越來越多的地區積極探索體衛融合、運動康養等新模式。在此背景下，省體育局充分發揮職能作用，主動擔當作為，推動全民健身與全民健康深度融合。
省體育局除了為社區養老機構配置適老化健身器材，助力老年人健康養老，還致力於為全年齡段人群打造多樣化的全民健身路徑，推動全民健身公共服務體系覆蓋更廣泛的人群。
據了解，省體育局已連續4年完成街道辦下轄社區全民健身中心建設任務，截至目前，已建成80個社區全民健身中心。這些健身中心設施齊全，涵蓋了多功能籃球場、室外羽毛球場、籠式足球場等球類運動場地，配備了室外智能健身器材及健身路徑，極大豐富了群眾的健身選擇。省體育局全民健身處負責人告訴記者：“從2021年開始，我們連續在沿汾河流經市、縣的城區范圍，建設汾河自行車健身長廊並配套健身器材，不僅為騎行愛好者提供了絕佳的鍛煉場地，也方便過往群眾進行健身活動，成為一道獨特的全民健身風景線。”
此外，省體育局還利用國家體育總局體彩公益金，大力支持全省場地設施建設。2024年，全省完成了60個鄉鎮下轄社區全民健身中心、12個鄉鎮（街道）補短板、8個小型體育公園（小型全民健身中心）的建設任務。同時，積極推進“國球進社區、國球進公園”項目，在490個社區安裝了1434張乒乓球台以及5套室外智能健身器材。
今年是“十四五”規劃收官之年，省體育局始終堅持以人民為中心的發展理念，全力辦好群眾體育，聚焦解決發展不平衡不充分問題，在場地設施建設方面扎實推進，持續緩解群眾“健身去哪兒”難題。下一步，省體育局將圍繞人民群眾多層次健身需求，持續完善健身設施網絡，提升健身指導服務水平，豐富全民健身賽事活動，致力於構建更高水平的全民健身公共服務體系，為健康山西建設注入強勁動力。
本報記者周慧芳 本報通訊員王曉艷
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
