春季過敏咋防護？資深專家來支招
春季過敏咋防護？資深專家來支招
圖為杜桂營正在接診來訪患者。本報記者王佳攝
春風輕拂，萬物復蘇、生機勃勃的景象即將到來。然而，對於敏感肌人群而言，春季卻是一個令人頭疼的“敏感季”。
如何緩解春季過敏性皮膚病（以下簡稱“春敏”）？記者近日特別採訪了山西省中醫院皮膚科副主任醫師杜桂營和北京大學第一醫院太原醫院皮膚科主治醫生王嬌，為廣大讀者提供科學的防護指南。
春風雖好，卻是“春敏”催化劑
提到“春敏”，許多人第一時間會想到花粉、柳絮等春季特有的過敏原。的確，這些因素在一定程度上導致了春季皮膚病的發生。杜桂營告訴記者：“春季皮膚過敏現象較為常見，其致敏因素主要包括環境、氣候以及個人體質等。”
“春季紫外線逐漸增強，部分人群皮膚受日光照射可能出現日光性過敏症狀。這些症狀表現為紅色皮疹、水腫性紅斑及細小丘疹等，通常出現在皮膚暴露區域，如面部、頸部及上肢伸展側。”王嬌說道。
然而，“春敏”的成因遠不止這些。杜桂營用了一個生動的例子來解釋：“就像我們面對同一個東西，可能在我眼裡它很正常，但在你眼裡卻可能被放大了十倍，這就是過敏。你的身體把它當成了敵人，於是過度反應，就像打仗一樣，本來‘一顆子彈’就可以解決的問題，但卻得搬出‘一台大炮’，這種過度反應，正是過敏的本質。”
除了花粉、柳絮和紫外線，春季的溫濕度變化、微生物活動增加、飲食習慣等因素也可能誘發或加重皮膚病。
面對“春敏”，多種症狀需警惕
春季，仿佛成了皮膚病的“溫床”。杜桂營表示：“春季皮膚病高發，主要是因為這個季節各種過敏原增多，加上氣候多變，人體免疫力容易下降，從而誘發各種皮膚病。”
當人們享受春日時光，踏青賞花時，往往容易與這些過敏原“親密接觸”，引發過敏反應。近日，一名患者給王嬌留下了深刻印象：這位患者在上午游覽植物園后，當天下午便出現全身過敏症狀，包括鼻塞、臉部腫脹、眼睛難睜、嘴唇腫大等，隨后被確診為急性?麻疹，主要過敏原就是春季高濃度的花粉。王嬌告訴記者：“?麻疹在春季較為常見，表現為全身各處出現大小不等的紅色風團，這些風團高於皮膚表面，形狀不規則且位置不固定。部分?麻疹患者還會出現嘴唇腫脹、喉頭水腫甚至呼吸困難等嚴重症狀。”
採訪中記者了解到，除了?麻疹，日光性皮炎、過敏性皮炎等也是春季常見的皮膚病。這些皮膚病不僅給患者帶來身體上的不適，還會影響患者心理健康和生活質量。
“春敏”高發期，可這樣護膚防敏
步入春季，“春敏”頻發。面對這一現象，杜桂營和王嬌給出了專業的護膚防敏建議。
“中醫認為‘正氣存內，邪不可干’，意味著提升自身免疫力是關鍵。這並非依賴特定食物就能達成，而是需要身體綜合實力的平衡，如此才能遠離疾病侵擾。”杜桂營提到，維持良好的生活習慣與愉悅的心情才能更好預防“春敏”。
王嬌從飲食角度給出了建議：“春季，我們應減少攝入易致敏食物，如芒果、海鮮等，同時多吃富含維生素與礦物質的食物。”
在談及日常護膚時，杜桂營特別強調了防晒的重要性：“紫外線不僅是導致皮膚衰老的主要因素，還可能誘發或加劇各種皮膚病。因此，即便在春季，我們仍需堅持使用防晒霜。”
那麼，在省城太原的春日，市民該如何正確使用防晒霜呢？杜桂營給出了以下專業建議：
鑒於太原春日紫外線較強，市民應選擇SPF值30倍以上、PA值兩個加號以上的正規防晒霜。涂抹時，要確保用量足夠，一般建議臉部涂抹量達到一元硬幣大小，以確保防晒效果。同時，防晒霜並非涂一次就能管一整天。在外出活動、日晒時間較長的情況下，需要定時補涂，以維持防晒效果。此外，市民還可以採取戴帽子、打傘等物理防晒措施，這些措施與防晒霜相結合，可以更有效保護肌膚免受紫外線傷害。
“在居家或辦公環境中，使用空氣淨化劑能有效減少空氣中的過敏原。此外，敏感肌膚人群應選擇溫和、無刺激的護膚品來呵護肌膚。”王嬌進一步提醒公眾。
針對已出現過敏症狀的患者，杜桂營建議：“輕度過敏症狀可嘗試自行處理，如冷水冰敷、口服抗過敏藥物等。但若症狀嚴重或持續不減，務必及時就醫。”王嬌也補充說：“過敏體質者應盡量規避過敏原。若對過敏原不明確，可前往醫院進行專業檢測。”
皮膚屏障功能如同守護肌膚的堅固防線，一旦受損，便容易引發各種皮膚病。因此，廣大市民應謹慎護膚，避免過度清潔與使用刺激性強的產品，以輕鬆度過“春敏”期。
本報記者王佳
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