暢享冰雪樂趣 警惕運動傷害
暢享冰雪樂趣 警惕運動傷害
隨著第九屆亞洲冬季運動會舉辦，我國冰雪運動熱潮再起。越來越多普通大眾走進滑雪場、滑冰場，感受冰雪運動帶來的速度與激情。然而，在暢享冰雪運動樂趣時，我們也不能忽視其中潛藏的安全風險。
日前，一位首次來北方玩單板滑雪的網友發視頻稱，自己不慎摔倒后竟失去意識，渾身動不了。由於速度快、難平衡、易碰撞等特點，冰雪運動已成為一項高危運動。在雪場上，無論新手還是老手，因各種原因發生擦傷、骨折、腦震蕩等意外事故者屢見不鮮，甚至危及生命。
敬畏風險，方能馳騁雪原。專家提醒，對於冰雪運動初學者而言，做好充分准備至關重要。滑雪前應選擇好滑雪服、頭盔、護臂等合適裝備，並進行充分熱身。同時，要提前熟悉雪場環境，了解雪道難度級別，選擇適合自己的雪道。初學者應聘請專業教練進行指導，學習正確的姿勢、平衡和轉彎技巧以及安全的摔倒方法，切不可急於求成。除了做好個人防護，還需從公共管理、規則普及和急救體系建設等方面構建多維度的安全網絡，讓人們在冰雪世界中盡情馳騁。
撰稿鄔帥莉
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