長三角青少年游泳賽燃情啟幕 健康守護行動同步啟航
長三角青少年游泳賽燃情啟幕 健康守護行動同步啟航
日前，長三角青少年游泳項目系列巡回賽·精英賽暨年度半決賽在浦發銀行東方體育中心盛大啟幕，以“泳”往直前的姿態點燃了夏末的激情。泳池內，不同年齡段的小將們奮力揮臂，水花四濺中盡顯英姿﹔看台上，家長們紛紛舉起手機與相機，定格下孩子們每一個閃耀的瞬間，現場氛圍熱烈非凡。
與此同時，賽場外也同樣人流攢動。上海青少年健康促進中心旗下青青脊柱·青少年脊柱側彎干預中心在看台外設立了專業展區，為小運動員們提供了脊柱側彎篩查、體態評估及足底檢測等一站式健康服務。這一系列舉措旨在提前預警並干預青少年身姿體態健康隱患，確保他們茁壯成長。
活動當天，共有40名孩子接受了細致的體態評估，其中2例被評估出疑似脊柱側彎，4例存在體態調整需求。青青脊柱的康復師團隊與家長深入交流解讀報告，並對后續跟蹤與深入檢測做出了細致安排。特別值得一提的是，青青脊柱合作專家、同濟大學附屬上海市第十人民醫院脊柱外科閆煌醫生強調了游泳在預防與矯正青少年脊柱側彎方面的積極作用：游泳是一項對稱性的運動，需要身體各部位的協調配合，這有助於提高身體的平衡和協調能力﹔游泳時需要不斷地運用腹部、背部、臀部等核心肌群來保持身體的平衡和穩定，長期堅持游泳可以有效地增強這些肌肉的力量，為脊柱提供更好的支撐﹔水的浮力作用減輕了脊柱負擔，使脊柱得以放鬆，對脊柱側彎患者而言，這不僅能緩解疼痛，還為矯正治療創造了有利條件。
此外，當天足底檢測結果顯示，游泳運動員中扁平足比例偏高，高達70%的小運動員存在明顯或嚴重扁平足，其中大部分扁平足伴有跟骨外翻，30%的扁平足出現有拇指外翻、高足弓等問題。
雖然扁平足在游泳中可能因腳步受力面積大，推水速度快而顯得有利，但長期而言，扁平足會使足部的支撐力不均勻，影響身體的姿勢。這可能導致脊柱側彎、骨盆傾斜等問題，進而影響整個身體的健康。而在其他運動中，扁平足由於足弓的塌陷無法有效吸收沖擊力，容易導致腳部疼痛、疲勞，甚至可能引起腳踝、膝蓋等部位的損傷。因此，專家呼吁家長與青少年不應忽視扁平足問題，應及時採取措施進行干預與矯正。
上海青少年健康促進中心由中國太保旗下太平洋健康險和上海體育大學聯同打造，致力於成為青少年課外活動的目的地，關注青少年近視、肥胖、脊柱側彎和心理健康四大主要健康問題。
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