能量守恆
能量守恆
看到這樣一篇文章:老鷹在抓像小雞這種沒有什麼反抗能力的獵物時,會一招致命,抓一些體量比較大,而且有反抗能力的動物,比如羊或者小鹿這樣的動物時,會先在高空慢慢地減速盤旋,這是一種滑翔狀態,是不消耗能量的。它借助於環流在上頭慢慢地搜索、掃描獵物，當它發現獵物的時候，幾乎是以自由落體的速度俯沖下來，這樣一方面能夠保証它的速度越來越快，另一方面它不消耗能量，一直到離地面差不多5米的時候，再展開翅膀，抓住獵物，把利爪扎到獵物的身體裡，然后飛到差不多50米高時鬆開它的爪子，這隻獵物就摔下來，馬上會被摔死，它再把這隻獵物抓走。
鷹為什麼這麼干呢？這是因為獵物總會反抗，總會折騰，這樣就會消耗鷹的能量，所以它用這種方式保証了它能量的最低消耗。
生活中，我們經常看到這樣的現象，有些人能夠刪繁就簡，理清事務本質，取得很好的成績，而另外一些人整天忙忙碌碌，但真正重要的事情總被拖延，情緒容易波動，一點小事就煩躁或低落，這些問題，往往不是時間管理的問題，而是自身能量管理是否守恆。
時間對每一個人都是公平的，但能量卻因人而異，效率不在於做更多事，而在於如何在最佳狀態下做對的事。
作家蘇童在散文《你為何對我感到失望》中講述過自己的經歷，在一次簽售活動中，有個讀者排隊走到蘇童面前時，並沒有拿書簽名，而是板著臉說：“你不該隨便出來簽什麼名，我是你的讀者，但是見到了你我覺得很失望。”說完他便走了，留下了一臉疑惑的蘇童，不知自己到底如何讓對方失望了，以致內心有過失犯罪感。后來，蘇童冷靜思考后，明白失望的問題在別人，不在自己。自那以后，他很少為他人的看法而費神。成熟的人，永遠會把自己放在第一位。他們深知，人生在世，沒有什麼比讓自己活得舒心更重要，與其成日為了揣摩他人心思而患得患失，不如敞開心扉，清晰而堅定地表達自己。
在能量守恆中，除了不被小事消耗的智勇，還要有提升專注力的科學分配，避免注意力碎片化的能力。
一位專門練習寫小楷的老先生曾跟我說，小楷難寫，誰寫都難，而藝術就是有難度，寫小楷，是修字，是精致筆道，更是修心，寫字瞬間，學會凝神靜氣，讓心沉靜下來，專心致志做一件事，先求寫字齊整，如稻田秧苗一樣齊整，再求稻穗棵棵生動，再求演繹生動。寫字者，隻有在能量守恆中，才讓筆道真正隨心。可見，寫小楷，不僅求規矩，求精致，還要有大的心境，這很難，需清冷不躁，撫平心緒波動。
真正清醒的人，會把時間分給那些有意義的事情，而不是將它浪費在疲憊不堪的關系上，真正的效率，不是拼命做更多，而是聰明地分配能量，讓每一分精力都用在刀刃上。就像老鷹捕捉獵物，只是在正確的時間做正確的事。
□陳思
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