減少應酬是一種修行
減少應酬是一種修行
五十歲，是人生的另一階段，我決定開啟一種新的生活方式，有意識地減少一些不必要的應酬，並開始艱難的戒酒歷程。小城不大，但人際關系錯綜復雜，在一起吃吃喝喝似乎成了交往的重要紐帶。然而，喧囂背后，我時常感到一種難以言喻的空虛和疲憊。
決定戒酒，我心中五味雜陳，這意味著要與過去的生活方式徹底告別。但是，唯有減少一些無意義的應酬，才能淨化自己的身心。於是，我開始編織各種理由來推托應酬，比如“已經吃飯了”“有客人”“正吃著藥呢”，意在為自己筑起一道堅固的防線。當然，謊言也會有露餡的時候。有一次，一個朋友較真地問我：“你說吃藥了？在哪個醫院拿的？”我隨便編了個醫院的名字，沒想到他竟然馬上掏出手機打了過去。那一刻，我的心跳到了嗓子眼兒，生怕穿幫。結果，不出所料，謊言被揭穿了，我尷尬得滿臉通紅。
隨著時間的推移，那些好哥們兒似乎也明白了我的決心。他們不再強求我喝酒，也不再頻繁地邀請我參加酒場。我漸漸適應了這種生活方式，感覺身心都變得輕鬆起來。原來，一頓飯最少得坐兩三個小時，現在我可以用節省下來的時間，做自己喜歡的事情了。我不再需要坐在酒桌上，忍著腰疼屁股疼，說著虛偽的客套話。
應酬少了，大魚大肉也吃得少了。我開始注重飲食健康，粗茶淡飯成了餐桌上的常客。血壓漸漸恢復正常，睡眠變得規律起來，膽固醇、甘油三酯這些曾經讓我頭疼的指標，也都隨之降了下來。我深刻體會到，減少應酬，確實是健康的助推器。
應酬少了，可以有更多的時間留給家人。我開始嘗試著自己做飯，把每一道菜都做得更有味道、更有儀式感。現在，我每天都會提前准備出菜譜，不會的就在抖音上搜。那天做的清蒸龍蝦，那鮮美的蝦肉，搭配著綠油油的蔥絲和香菜，和著盤邊上精心雕刻的心形胡蘿卜，讓家人大呼驚艷。兒子更是笑著說，人間煙火氣，最撫凡人心，這才是家的味道，這才是老爸的味道。
除了做飯，我還和家人一起看電影、散步、聊天。這些看似簡單的事情，卻讓家庭關系變得更加和諧融洽。我開始珍惜與家人相處的每一刻，因為我知道，這些時光是無比珍貴的。
應酬少了，也有更多的時間來做自己喜歡的事情。我重新拾起那些曾經被遺忘的愛好，開始讀書、搞創作。在靜謐的夜晚，泡上一杯香茗，捧起一本好書，自己沉浸在書香裡。坐在電腦前，我敲打著鍵盤，用文字記錄下生活的美好，抒發自己的情感和思想。精神境界提升了，生活也變得更加豐富多彩。
減少應酬，是一種修行。它讓我學會自律，學會拿得起放得下，不再追逐名利，不再在乎別人的看法。我開始活在自己的世界裡，按照自己的節奏和方式去生活。這種修行讓我變得更加通透和坦蕩，也讓我找到了屬於自己的幸福和滿足。
□李洪芳
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