一支民間跑團的“破圈”之路
一支民間跑團的“破圈”之路
5月4日，太原市汾河邊一支名為“汾東跑團”的隊伍迎著朝陽，通過跑步開啟活力滿滿的一天。他們身著統一的隊服，步伐矯健、笑容洋溢，成為城市中一道流動的風景線。
“自2024年12月31日成立以來，我們團隊吸引了眾多跑步愛好者加入，現在，打卡群裡已經有二百多人了。”汾東跑團團長李小鵬介紹，成員們有人要上班，有人還在上學，跑步時間並不統一，但每天都會把自己跑步打卡的記錄發到群裡，收獲大家的鼓勵。
從“獨行俠”到“領跑者”
身為團長的李小鵬曾是“獨行俠”，但長期獨自跑步難免枯燥，跑完后的成就感也無人分享。“我發現身邊許多跑友都有類似需求，有人為減肥，有人為解壓，還有人想挑戰馬拉鬆。”他說“既然大家目標一致，何不一起前行？”
一個人的加入，往往會帶動身邊的人一起進步。跑團成立后，隊伍快速壯大，他的妻子和孩子也在他的影響下，成為了跑團的成員。不僅如此，群裡還有許多像這樣的夫妻、親子跑友每天堅持跑步打卡，成為了許多人的榜樣。
“以前都是自己跑，加入跑團后，跑友們給了我們很多幫助，調整呼吸，糾正跑步的姿勢，跑前一起熱身，這樣互助的氛圍讓我們更加有凝聚力。”如今的老成員會熱心幫助新成員，跑團的精神也在不斷延續。
跑團裡上演“變形記”
“一開始，我只是想通過跑步減肥，但不知不覺中逐漸喜歡上了這項運動。”曾經大體重的樊先生已經通過跑步減重了20公斤。從一開始隻能跑一公裡，逐步增加到三公裡、五公裡，他在這個過程中不斷挑戰自己。如今的他已經可以輕鬆跑完十公裡，向著更健康、更輕盈的自己前進。
李建剛也是從零開始加入跑團的一員，短短四個月，他的昵稱已經改了十幾次。原來，他給自己立下了flag，能跑完一公裡，就叫“一公裡哥”，能跑完兩公裡，就叫“兩公裡哥”。
“這是我激勵自己的一種方式，讓大家都能看到我的進步。雖然我每天隻多跑了一點點，但是日積月累，會不斷突破自己的極限。”李建剛說。四個月過去，他已經改名為“半馬哥”。半程馬拉鬆的距離，也展現著他堅持的力量。
腳步傳遞堅持力量
“跑團成立到現在，我身上也有了一種使命感，希望通過跑步，傳遞積極健康的生活理念，提升大家的身體素質和生活品質，通過定期組織團跑和參加各種活動，吸引更多人參與到跑步這項運動中來。”李小鵬說道。
現在，跑團成員的足跡早已超越汾河兩岸。他們積極參與全國各地的馬拉鬆賽事，不斷戰勝曾經的自己，不斷超越過去的自己。從堅持不下來，到能安全完賽，再到不斷刷新自己的成績，收獲了他們前行路上的一個個勛章。
在國家倡導全民健身、養成健康生活方式的今天，這支充滿活力的跑團以最質朴的方式響應號召——用腳步喚醒城市的朝氣，用汗水書寫健康的篇章。在他們的帶動下，將有越來越多的人主動投身到健身活動中。
山西新聞網記者 馮耿姝
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