全面運動添活力 暢享健康新風尚
全面運動添活力 暢享健康新風尚
為倡導全民健康生活方式，提高居民體重管理意識，預防和控制超重肥胖。近日，太原市萬柏林區西華苑東社區開展了以“科學運動，健康體重”為主題的健康管理活動。
活動開始以來，社區工作人員積極響應，帶頭踐行“每天運動一小時”的健康理念。當第一縷陽光洒進社區，廣場上便熱鬧起來，大家早早集合，開始集體晨練。太極拳的柔美、八段錦的舒展、健步走的輕快，構成了一幅生動的晨練畫卷。
除了晨練，社區還鼓勵工作人員利用午休時間進行辦公室健身操、瑜伽等運動。下班后，社區的運動氛圍依然火熱，羽毛球、乒乓球、籃球等體育活動吸引了眾多居民參與。
“為吸引更多居民參與到‘健康體重管理年’活動中來，我們精心策劃組織了豐富多彩的居民體育活動，邀請專業教練開設瑜伽、舞蹈、太極拳等運動興趣班，滿足居民多樣化的運動需求，工作人員全程陪同，並提供飲用水和醫療保障。”社區負責人介紹。
“以前總覺得跳舞是年輕人的事，沒想到我也能跳得這麼好！現在每天下班后都盼著來跳舞，既鍛煉了身體，又認識了新朋友，生活變得特別充實。”居民李女士高興地說。
山西新聞網記者 馮耿姝
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