主流媒體 山西門戶
山西新聞網不良信息舉報：0351-4281485
主流媒體 山西門戶
本報訊（記者張琦）伏天已至，關於三伏天養生的帖子也在網絡上風靡：“三伏天的第一天開始，請不要喝冰鎮類的飲料，不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體內的寒氣排出，要堅持在伏天喝熱水，這樣會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來。”
記者了解到，今年入伏從7月13日開始，且今年三伏天要長出10天，達到40天之多。省中醫院治未病健康體檢中心副主任支開葉接受採訪時表示：傳統中醫認為春夏要養陽，而寒涼食物有收縮作用，尤其是對腸胃和鄰近的心臟和動脈有刺激，導致痙攣。所以，吃涼食不符合季節養生。傳統中醫還認為，一年四季之中，最能把身體的寒氣排出來的機會就是三伏天，這個時候不吃涼有好處。但不一定要堅持喝熱水，天氣熱反復出汗還容易造成人體虛脫。光靠三伏天這幾十天不吃涼的並喝熱水就能排出體內寒氣，這種說法不科學。
山西大學生命科學學院教授王常青認為，造成脾胃不和的原因很多，但夏天大量吃冰鎮飲料、喝冰鎮啤酒，應該說是一個主要原因。人的體質不同，像陽虛體質的人確實不能食涼，但普通人偶爾食用一些涼的食物並沒什麼大礙。他建議，夏季降暑可以飲用涼白開，開空調和風扇時風力不宜太大，順其自然就好。
本網攝影師重走汶川救災路 十年前隨部隊入川救援
山西日報、山西晚報、山西農民報、三晉都市報、良友周報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報、百姓生活資訊所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
山西新聞網版權咨詢電話：0351-4281485。如您在本站發現錯誤，請發貼至論壇告知。感謝您的關注！
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
