【關注職業道德和行風建設之未成年人保護篇】體育賦能 提高身體素質
【關注職業道德和行風建設之未成年人保護篇】體育賦能 提高身體素質
每天清晨，在河曲縣城黃河岸邊的跑道上，很多家長帶著孩子們在晨跑鍛煉，成為小城一道靚麗的風景。
這是河曲縣多措並舉促“雙減”，家校共育，強體塑德，助力未成年人健康快樂成長的縮影。體育教育是培養未成年人綜合素質的基礎，對於提升社交能力、塑造拼搏精神、健全人格品質,促進未成年人身體健康成長至關重要。家庭要積極配合，幫助孩子養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育成為家庭教育的必修課。
雖然近年來未成年人體質、健康水平持續提升，但仍然存在不足。比如未成年人肥胖率、近視率較高，成了影響未成年人健康成長的難題。因此，家長要充分重視家庭體育，根據孩子的興趣愛好，帶孩子沉浸式參與到某項或多項體育運動中。比如孩子的薄弱環節是耐力不夠，家長就可以有意識地增加體育鍛煉的時間和強度，有效提高孩子的耐力水平。也可以針對孩子特別感興趣的項目，多給孩子提供練習和參與機會，讓孩子形成自己的體育“長項”和“強項”。
家庭氛圍決定了孩子大多數的品質，運動應該成為家庭家風的重要組成部分。家長除了可以協助孩子開展體育鍛煉，更重要的是做孩子體育運動的堅定支持者和同行者，用行動影響孩子。除此之外，家長也可以通過與孩子共同觀看體育比賽，相互交流討論，營造濃厚的家庭體育氛圍，激發孩子對體育項目廣泛而濃厚的興趣。與孩子共同參與學校和社會機構開展的豐富有趣的體育活動，也是營造家庭體育氛圍、幫助孩子愛上運動的好契機。
體育活動是鏈接親子關系的重要紐帶。體育運動最符合孩子天性，往往在更為開放、輕鬆、包容的戶外環境中舉行，孩子更容易在此過程中與家長形成良好的互動並建立穩固的親子關系。鼓勵孩子進行體育鍛煉，促使孩子減少沉迷電子游戲、玩手機、看電視的時間，有利於孩子的身心健康，減少了親子之間的沖突和矛盾，何樂而不為呢？
文明其精神，野蠻其體魄。讓體育鍛煉成為未成年人茁壯成長的“標配”，家庭責無旁貸，也大有可為。一個形成了體育鍛煉氛圍和傳統的家庭，積澱而成的家風裡一定會蘊含自強不息、頑強拼搏的體育精神，這也是體育之外，家庭給孩子的最好財富。
李昱
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