飯后百步走，能活九十九？聽聽專家怎麼說……
飯后百步走，能活九十九？聽聽專家怎麼說……
“飯后百步走，能活九十九”，這句話需要辯証看待。
適度運動確實有助於消化，飯后散步有助於促進腸胃蠕動，減少飽脹等不適感。但如果飯后立即劇烈運動，反而可能對腸胃造成負擔，導致消化不良。所以，飯后散步要注意適度，避免劇烈運動。
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
