最新研究：社交媒體使用可顯著改善中老年人抑郁
最新研究：社交媒體使用可顯著改善中老年人抑郁
中新社天津11月14日電 (記者 孫玲玲)記者14日從南開大學獲悉，該校祁艷玲教授團隊的一項最新研究發現，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預防抑郁症。對於已有抑郁症狀的個體，社交媒體的使用有助於其轉為非抑郁狀態。日前，介紹該研究的論文發表於國際學術期刊《轉化精神病學》(Translational Psychiatry)上。
據介紹，南開大學的這項研究，抽樣選取了全國150個地區的14000余名中老年人作為樣本。“研究團隊對該群體使用社交媒體的情況進行了兩年的追蹤。對中老年群體社交媒體使用情況和出現抑郁症狀風險或減少抑郁症狀之間的縱向關聯進行了系統分析。”祁艷玲說。
結果顯示，在9121名2018年時沒有抑郁症狀的參與者中，參與社交媒體活動的中老年人在兩年內發展出抑郁症狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年時有抑郁症狀的參與者中，這一時期內開始3項或更多社交媒體活動如：網絡聊天、觀看短視頻、線上購物、電子游戲等的個體變成非抑郁的概率是不使用社交媒體個體的1.24倍，而一直使用社交媒體的個體，在兩年間變成非抑郁的可能性則達到1.36倍。
“社交媒體的使用可以增加老年人與外界的互動，這些互動降低社交隔離，減少孤獨感，從而改善心理健康狀況，降低抑郁症的發生率。另外，社交媒體通過推送老年人喜愛的內容，或者健康知識，可以進一步愉悅身心，減少抑郁情緒。”祁艷玲建議，應特別關注弱勢群體，尤其是老年人、女性、低收入人群和農村地區的居民，進行精准防控。
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