主流媒體 山西門戶
山西新聞網不良信息舉報：0351-4281485
主流媒體 山西門戶
圖為劉富元用食指把完整的磚塊劈成兩截。
為治肩周炎每天一小時俯臥撐
本報訊 “每天隻要有空我就練練，一直堅持了20多年。”2月17日，家住平定縣擁有“一指禪”功夫的劉富元向記者展示了他的真功夫。
隻見他挽起袖子，十指交叉握拳轉動了幾圈，然后一手緊按磚塊一邊，另一隻手上下來回擺動了幾下，食指一揮，“啪”的一聲，將完整的磚塊攔腰“斬斷”。
這樣的“一指禪”並不是電影中的情節，而是劉富元用了20年的時間練就出來的。
劉富元說，20年前，尚在壯年的他患上了肩周炎。為了治療疾病，劉富元決定每天堅持做一小時俯臥撐。最初，他隻能堅持做幾個，但隨著時間的推移，劉富元感覺肩膀的疼痛逐漸減輕，身體的力量也更加強大了。
此后，劉富元開始試著用4根手指做俯臥撐，接著又減少到了3根、2根……最終，劉富元練成了 “一指禪“的硬功夫，不但能用雙手食指做俯臥撐，還能做出倒立的動作。
經過多年的練習，與普通人相比，劉富元的右手食指略顯粗壯。用這根手指他可以劈開磚塊，也可以穿透密封的易拉罐。一瓶密封的易拉罐飲料，在劉富元手中如同紙片一般，用右手食指一戳，易拉罐上立刻出現了一個圓洞。
“堅持鍛煉讓我收獲了健康，也練出了硬功夫。”劉富元說，“接下來，我會繼續鍛煉，爭取練到單指即可做俯臥撐。”（本報記者白雪峰閆書敏文/圖）
山西日報、山西晚報、山西農民報、三晉都市報、良友周報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報、百姓生活資訊所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
山西新聞網版權咨詢電話：0351-4281485。如您在本站發現錯誤，請發貼至論壇告知。感謝您的關注！
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
