教練上門送運動“體育外賣”成新寵

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評論

　　8月11日，晚風輕拂，伴隨著清脆的哨聲，初三學生小宇跟著教練反復練習立定跳遠，膝蓋的角度、擺臂的幅度、落地的緩沖，每個細節都被逐一糾正。教練的背包裡，裝著卷尺、秒表和便攜式訓練墊，這是一份針對中考體育的“上門定制課”。在太原，這樣的場景正從陌生變得尋常，“體育外賣”這一新興模式，正借著眾多家長對體育方面重視升的東風，悄悄闖入體育培訓行業。
　　通勤時間短針對性指導強
　　上門體育，也被稱為“體育外賣”，是一種新興的體育服務模式。用戶通過手機在相關平台或社交媒體上搜索並選擇心儀的體育機構或教練，溝通下單后，教練會攜帶專業體育器材到學員指定的地點，如小區內、家門口或鄰近公園等，為學員提供個性化的體育課程服務。
　　“孩子文化課成績不錯，但體育是短板，尤其是跳繩，萬一因為這幾分錯過重點高中，太可惜了。”家住小店區的家長張女士的焦慮，道出了許多太原父母的心聲。傳統的體育培訓模式難以滿足這種“應急提分”的需求：周末的體育館裡，一個教練帶著十幾個孩子輪流練習，每個孩子能得到的針對性指導不過幾分鐘﹔跨區上課的通勤成本更是讓時間緊張的初三家庭望而卻步。
　　“體育外賣”的出現，恰好成為破解這一困境的鑰匙。教練帶著器材上門，在小區空地上就能開展專項訓練，省去了往返場館的通勤時間﹔一對一的教學模式，讓教練能專注糾正孩子的動作細節——比如立定跳遠時的“踩線犯規”、跑步時的“呼吸節奏紊亂”，這些在集體課上容易被忽略的問題，在上門教學中能被及時發現並解決。
　　除了應試需求，太原青少年的體質現狀也為“體育外賣”提供了生長土壤。《太原市2022年國民體質監測報告》顯示，全市6-18歲青少年中，肥胖率達15.3%，耐力、爆發力等體能指標較2018年有所下降。許多家長意識到，單純依靠學校體育課難以滿足孩子的運動需求，但又苦於缺乏專業指導。“想讓孩子多運動，可自己教不了，去健身房又擔心強度不合適。”一名二年級學生的家長說，選擇“體育外賣”的體適能課，正是看中了教練能根據孩子的年齡和體質“量身定制”訓練內容，用游戲化的方式練習折返跑，用趣味障礙賽提升協調性，讓孩子在玩中鍛煉，避免了枯燥的機械訓練。
　　“體育外賣”興起下樓就能得到高效鍛煉
　　打開社交平台搜索“上門體育”，提供少兒體適能訓練、中考體育輔導等服務的機構和教練比比皆是。“體育外賣來啦！教練上門帶體育，家長免奔波，省心又省力。”一社交媒體上發布這樣的廣告語。不少網友很感興趣，想進行詳細咨詢。山西晚報·山河+記者看到，這是一家體育俱樂部，發布了不少關於上門體育的上課內容，評論區也有孩子家長表示認可的留言。“太原運動訓練碩士研究生，國家二級運動員，太原市內上門1對1體育私教。”該博主的網名就是以個人名字命名的，是一位個人教練。也有幾名教練共建一個媒體賬號，輪流承擔教學任務的，價格從每小時150元至300元不等。
　　8月11日18時許，駢晨辰收拾好裝滿訓練器材的運動背包，從位於南中環的體育俱樂部出發。駢晨辰去年從山西財經大學體育經濟管理系畢業，因為熱愛體育，個人的就業方向也是依據自己專業而發展的。“我在其他城市看到了有‘上門體育’這一行業，但是太原還沒有。我就覺得這是一個全新的機會，要做就做專業、做大，所以去年成立了體育公司。現在我們團隊有7名專業的教練，都是體育專業的本科生。”駢晨辰說。
　　“注意收腿！”“身體前傾，跳起來！”19時，駢晨辰准時出現在小店區的一小區，為一名初中女生進行體育強化訓練。這是該女生第6次上課了，她已經從對體育強烈排斥的心態轉變成“老師，一個半小時這麼快就過去了？”
　　女生家長說，他們的體育能力都不怎麼突出，根本輔導不了孩子。“而且，我們工作很忙，沒時間接送她去培訓班。偶然間刷到有‘上門體育’這一模式，便嘗試著給她報了一節課，沒想到效果很好。你看，現在我女兒看起來是不是很靈活？”家長滿意地看著孩子說。女生輕盈地在橙色跨欄上方跳躍著，汗水順著臉龐往下淌著，衣服也因汗水粘在身上。“教練，我還能再堅持一組。”女生一邊扎著散落的頭發一邊說。“肩膀下沉，堅持住。”駢晨辰說，運動完做拉伸動作非常重要，很多人忽略了這一點。
　　回到俱樂部，駢晨辰也沒閑著，做著課程的反饋。“課后注意加強訓練，跳遠過程的收腿階段做得不好。整個立定跳遠的技術當中收腿動作不充分，接下來的課會進行專項的收腿練習。跑步過程中擺臂意識明顯增強，跑姿有了明顯改善。”駢晨辰給女生家長發了微信，總結了女生的上課效果。稍作休息，俱樂部教練開始集體學習討論，以提升教學水平。
　　體育成績提升人也更有精氣神兒
　　該俱樂部另一名教練蕭正深畢業於廣東海洋大學社會體育指導與管理專業，今年24歲，是俱樂部的教學負責人。“我們在上課前會先進行動機的激發，隻有孩子自己感興趣才能成功，即使很疲憊也能堅持下來，這就是體育精神。我和駢晨辰教練的理念非常契合，所以工作時很同步。”蕭正深說。
　　“‘上門體育’的學生一般以初高中生居多，小學生佔一小部分。有名4年級的小學生體重超標比較多，家長想讓他鍛煉一下。”蕭正深說，這是他印象比較深刻的一名學員，一個月的時間瘦了20斤，跳繩也從1分鐘不到100個達到160個，整個人就像脫胎換骨了一樣。“孩子比以前開朗了很多，這是家長驚喜的地方。”蕭正深說，像這樣的學生很多，還有四肢不協調的變成體育課代表、對什麼都打不起精神的變成眼裡泛著光芒、對運動沒什麼興趣的變成一周要主動打兩次籃球的……
　　初一、二年級是男生發育的關鍵時期，五、六年級是女生發育的關鍵時期。教練強調，一定要抓住這個黃金時間。有名一年級的小男孩經過一個月的體育鍛煉后，從135厘米長到140厘米。“有些家長很忙，不能陪伴孩子多參加戶外活動，也會請我們上門服務，在小區裡利用玩耍的時間就能高效地鍛煉好身體。不僅僅是體育成績的提升，很多孩子整個人的精氣神兒都不一樣了，做事非常積極。我上課特別關注孩子的情緒和眼神，如果他排斥，肯定不能很好接收到教練的指令。”蕭正深說。
　　“蕭教練！我的體育中考成績是59分！跳遠是193厘米！跑步是3′18〞，最快的一次！教練，你的教學方法真的對我很有幫助！謝謝蕭教練！”蕭正深拿著微信截圖給山西晚報·山河+記者看，這是他教過的學生發來的感謝信息，大家都對此感到非常開心。
　　行業困境：快速發展中的“成長煩惱”
　　如同所有新興行業一樣，太原的“體育外賣”在快速擴張的同時，也面臨著“成長的煩惱”。這些問題既關乎服務質量，也涉及行業規范，考驗著從業者的智慧，也影響著家長的選擇。
　　資質門檻模糊是當前最突出的問題。由於缺乏明確的地方監管標准，太原市場上的“體育外賣”教練資質參差不齊。部分機構為了降低成本，招聘非體育專業學生，未經過系統的教學培訓﹔更有甚者，僅憑一張健身教練証書就敢去教課，動作規范一知半解。“之前請過一個教練，教孩子扔實心球，姿勢不對，導致孩子韌帶拉傷。”一位家長的遭遇，反映了資質亂象帶來的風險。
　　安全保障的漏洞也不容忽視。太原的老小區較多，部分小區缺乏物業管理，場地平整度、設施安全性難以保証。外地曾有教練在老舊小區帶學員練跳繩時，因地面凸起的磚塊導致學員被絆倒。這些意外暴露出許多機構尚未建立完善的安全預案——比如課前場地勘察、運動保險購買、緊急情況處理流程等，安全意識的不足成了行業發展的“短板”。
　　收費標准的“不透明”也引發不少糾紛。“體育外賣”收費參差不齊，價格差異背后，既有教練資質的原因，也有課程類型的影響，但多數機構或者個人並未明確公示收費依據。“同樣是體育課，有的教練一小時100元，有的要200元，問為什麼貴，隻說‘經驗豐富’，說不出具體差別。”一位家長的困惑，道出了價格體系混亂的問題。