“老將”趙雅婷：1分30秒見証16年堅持！

時間

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評論

　　她親吻了自己的器械，小虎牙在黝黑皮膚下越顯白亮，梨渦淺笑，留下意味深長。
　　最后一個1分30秒成套（動作）完成后，趙雅婷踮著腳尖走出賽場，眼中含淚的她笑著揮手告別，這是她的最后一屆亞運會，趙雅婷在邊長13米的“正方形”裡一呆就是16年。
　　雅加達亞運會那年，她17歲，收獲一枚銅牌。杭州亞運會上，她是這個項目年齡最大的選手，與她同場競技的大多是16歲、17歲的女
　　生，上一屆亞運會摘金奪銀的哈薩克斯坦
　　和烏茲別克斯坦選手如今都已經退役，場上個別教練曾是跟她同場競技的選手。
　　“我年齡挺大的！”她說。22歲，在她們這個領域算是“老將”。
　　杭州亞運會賽場上，“烏”“哈”等傳統強隊派出的新生力量，實力不俗，她不想評價對手，因為很長一段時間，她離開了自己熟悉的領域。
　　“腳部做了一個手術，有半年一直在恢復中。”
　　兩年前陝西全運會結束后，趙雅婷想退役。當時，她身邊的人都勸說，再堅持一年就是亞運會了，在家門口舉辦是個好機會，個人也還有突破的空間。她說“行”！結果亞運會延期一年舉辦。為了這個目標，去年10月她做了手術，今年3月就重返賽場，大家都覺得不可思議。
　　不可思議的背后，是時間不等人。6月亞錦賽、8月世錦賽、10月亞運會……
　　但術后，趙雅婷的腳需要一個恢復過程，這不是簡單的時間問題，而是競技狀態的回歸。“比如你馬拉鬆以前跑2小時，現在跑3小時，也是及格的，但拿不到最好的狀態”，她舉例說。那種感覺，就好像是原本屬於自己的東西，現在沒有了，需要從頭開始再來一遍。
　　為了找回自己奮斗了16年的技能，趙雅婷開始了一段無法言說的痛苦經歷，“想要獲得，你必須要把這些苦全部吃下去。”
　　手術之后，縫針的部位是硬的，裡面的皮層錯亂地黏在一起，需要一層一層讓它們回到正軌。還要刮傷口，因為有瘢痕，正常人不會影響生活，但作為運動員，結了瘢痕會讓有些動作受限，必須處理掉。處理瘢痕每天半個小時，那個時間是最疼的……
　　躺在床上的10天，趙雅婷沒閑著，她開始做一些身體運動，可以下地了就練基礎動作，比如單腳站，坐在瑞士球上控制身體平衡，之后再練體能、練腳部力量。“術后是一個無力的狀態，需要拿出所有精力去恢復它。”
　　今年過年，她回到山西，找到了曾經在東京奧運會為董棟做體能康復、在冬奧會保障花滑運動員的劉凱，在他的KE體能康復中心繼續做康復，之后體能康復師楊曉帥全程保障。原本專家評估，術后的趙雅婷需要8個月才能再比賽，她不到5個月就重返賽場，第一戰就是今年3月在重慶的全國錦標賽，那個時候，她恢復專項訓練才一個半月。
　　技術上在慢慢恢復，但內心的競賽狀態還沒有恢復，趙雅婷開始感到“無欲無求”了。
　　“人是有惰性的，有時候我會覺得，還要不要這麼拼？總會有個聲音這樣說。”
　　“睡覺之前最開心，一天結束了。每天醒來的心理壓力你知道嗎？”
　　在一個領域奮斗了16年、擁有一席之地的人，需要把求學之路再來一遍，這是趙雅婷遇到的心理難關，也是很多運動員在傷病后面臨的巨大挑戰，這個過程中會缺失一種動力感。普通的安慰和鼓勵並不能直接轉換成力量。“當人們覺得‘你能行’的時候，我就很崩潰，這種鼓勵也是一種壓力。”趙雅婷說。
　　慢慢的，趙雅婷發現，壓力都是自己給的，當人們覺得一件事情很重要的時候，就會有壓力，想要得到才會緊張和害怕失去。她開始轉變思想，把“目標感”減弱，既然選擇了“繼續練”，就不要太糾結於結果，先拿出百分百的努力，把過程一步一步走好。
　　“別人對你的期待不是很重要，因為他們不隻期待趙雅婷，還期待其他人，他們期待的永遠是優秀運動員的出現，但優秀的不會永遠隻有你。”22歲的“老將”話語成熟。
　　傷后重返賽場，趙雅婷回到熟悉的領域，向曾經的自己靠近。今年5月初，在藝術體操世界挑戰杯葡萄牙站的比賽中，她收獲單項棒操的銅牌，這是中國選手在挑戰杯上獲得的第一塊獎牌，創造了中國藝術體操隊在該比賽個人項目的最佳戰績。
　　這是一個好的開始，趙雅婷形容自己那段時間“正在爬坡”，進入一個稍微穩定的狀態。然后照常繼續著16年如一日的生活：每天訓練8小時，外加康復3個小時，中午沒時間去吃飯，隊裡年齡小的妹妹們幫忙打飯回來……
　　時間倒回到2017年，天津全運會備戰期間，腳部韌帶撕裂的趙雅婷對時任藝術體操隊領隊的吳麗群說，“領隊，我就是腳斷了也一定要站在賽場上。就算我是一個斷了翅膀的蝴蝶，也要飛起來！”
　　10月7日，亞運會賽場，她完美地結束了自己最后一個動作，用時不超過1分30秒。
　　1分30秒，是每一個成套（動作）嚴苛的規定時間，在如此短暫的時間裡呈現最完美的動作，她用了16年。堅持的背后，她想感謝的人很多——姓“嚴”但不嚴、很包容、信任自己的嚴韻文教練﹔山西省體操中心藝術體操隊景主任、吳主任的支持以及隊裡全方位的保障，還有……
　　感謝的話，此刻都化作淚水，在心底翻騰。
　　那一夜，杭州小雨。雨后，蝴蝶將飛向另一個更廣闊的花海。