校園體育加時 學子健康加倍
校園體育加時 學子健康加倍
課間10分鐘增至15分鐘，每天一節體育課，每日綜合體育活動時間不低於2小時……今年春季學期以來，太原市和省內多所中小學悄然發生的變化令人欣喜。這些看似教學安排上的小改變，是對國家政策的有力響應，也讓健康第一教育理念真正落到實處。
強健體魄是孩子健康成長的基石。相關調研顯示，近年來我國兒童青少年體質健康狀況總體向好，柔韌性、力量、速度、耐力等指標在部分年齡段群體中有所提升，但近視、肥胖、身體姿態異常等問題依然突出，並呈現早發、高發趨勢。體質健康水平仍是中小學生綜合素質的短板。
增加體育活動時間，是補齊學生體質健康短板，預防“小眼鏡”、減少“小胖墩”“小焦慮”的重要途徑。今年，中共中央、國務院印發《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》，明確提出實施學生體質強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時。從國家層面對學生體育鍛煉時長進行規劃，不僅凸顯了政府對兒童青少年體質健康的高度重視，更是教育理念的一次深刻變革。我省積極響應落實，各地市因地制宜展開探索，通過增加體育課頻次、延長課間時間、優化課后服務、豐富體育活動形式等多種方式，確保學生每天的體育活動時間達標。太原市教育局日前制訂《關於加強中小學綜合體育活動的七項措施》，要求義務教育階段學校每天1節體育課（體育活動課），高中每周3至5節體育課（體育活動課），確保每名中小學生掌握1至2項運動技能，從課程設置、活動組織、師資建設、數據監測等多個維度提供了切實可行的方案。
當然，政策落實落地也面臨諸多挑戰。從全國范圍來看，一些學校雖然增加了體育活動時間，但課程內容單調、活動形式單一，缺乏趣味性和多樣性，學生長效參與動力不足。基於潛在運動風險，學校也難以放開手腳。部分基層學校還存在體育設施陳舊、器材短缺、專業師資匱乏等問題，教學質量難以保証。以學業成績為主導的教育評價體系下，“重智育、輕體育”思想仍然存在，部分家長和老師擔心體育活動會耽誤學習時間。
體育是中小學生強健體魄、健全人格和錘煉意志的核心途徑，對身體健康和心理健康都至關重要。每天校園綜合體育活動2小時，不僅僅是量的增加，更應是質的提升。
要創新體育活動形式，更好激發學生運動興趣，培養終身鍛煉習慣。太原市青年路小學增加旱地冰球和足球等項目，豐富學生運動內容。山西省實驗小學中車分校通過“未來體育”項目，讓學生在早晨到校后自願進行40分鐘體育活動。高平市實驗小學增設踢毽子、丟沙包、跳皮筋等傳統項目，融入“接力拼圖”等創意游戲，並利用學校“金邊銀角”開設攀岩、蕩繩過河等“小勇士”拓展訓練營，滿足學生個性化需求。結合山西地域特色，我們還可開展武術、毽球等傳統體育項目與體能訓練、球類等現代運動相結合的課程體系，通過太原馬拉鬆賽、汾河龍舟賽等品牌賽事，讓學生體驗競技魅力。同時，引入智能穿戴設備監測學生運動數據，利用虛擬現實技術豐富課程形式，並借助“體育明星校園行”活動，以榜樣力量激發學生運動熱情。
要加強專業指導，打造人人出汗的體育課。教師可利用大數據、人工智能等數字化手段監測學生體質健康狀況，精准指導學生科學健身。每節體育課安排不少於10分鐘體能練習，杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，讓學生身上有汗、眼裡有光、腳下有力。
要形成合力，構建家校社協同育人機制。學校應不斷配備完善體育設施器材，提升教師體育綜合素養，引導教師全員參與健康教育，增強運動傷害風險防控意識，細研管理辦法，保障學生安全。可借鑒我省體育支教經驗，建立高校與基層學校的定向培養機制，並將退役運動員納入體育教師隊伍，提升教學專業性。家長要鼓勵孩子積極參與校園體育活動，出現磕碰情況時也應冷靜面對，理性解決。相關部門需進一步完善評價體系與激勵機制，營造“以體育人、以體強志”的濃厚社會氛圍，讓年輕一代真正在運動中強意志、健身心，為民族未來筑牢健康根基。
鄔帥莉
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