辟謠
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謠言：腎結石患者不能補鈣
真相：腎結石按成分可以分成草酸鈣結石、磷酸鈣結石、磷酸銨鎂結石等，其中最常見的是草酸鈣結石。雖然草酸和鈣都是草酸鈣結石的主要成分，但在其形成過程中，草酸的作用是鈣的十幾倍。適當攝入的鈣可以在腸道中與食物中的草酸相結合，形成不易吸收的草酸鈣，隨糞便排出體外，從而降低尿液中草酸的濃度。低鈣飲食反而會使腸道中多余的草酸吸收進入血液，在尿液中排泄，與尿液中的鈣結合形成難以溶解的草酸鈣結石。因此，合理攝入鈣不僅不會增加結石風險，反而可以降低或預防結石形成。
謠言：高樓越高，地震時越容易倒塌
真相：樓高與地震時是否會倒塌沒有必然的聯系。現代高樓建筑通常採用規范的抗震設計，包括使用彈性結構、減震裝置、加強建筑物的穩定性和靈活性等，這些都能大大降低建筑在地震中倒塌的風險，可以有效抵御地震帶來的沖擊。換句話說，高樓的抗震性能主要取決於其設計和施工質量，以及結構的合理性和建材的耐震性，而並非單純的高度。
謠言：流感好了之后短時間內不會再得流感了
真相：流感康復后，人體在一段時間內會對感染過的流感病毒亞型產生一定免疫力，但這種免疫力並非是永久性的，而且對其他亞型的流感病毒不能提供有效保護。所以，流感康復后仍有可能感染其他亞型的流感病毒。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台 郭慧整理
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