辟謠
辟謠
謠言：熬夜后能夠全天補覺
真相：很多人在熬夜后，往往在第二天會想補一覺，甚至想把第一天缺的覺都給補回來。有的人甚至從第二天的早上就開始睡，一直睡到第二天的下午。但等到第二天晚上再睡的時候，就入睡困難了。因此，建議大家第二天補覺的時間不要超過中午，最晚不要超過下午2點。這是因為如果補覺的時間太長，會影響第二天晚上的睡眠。
謠言：兒童鼻炎用激素藥會影響發育
真相：每逢秋末冬初，兒童過敏性鼻炎的發病率都會顯著增加，冷空氣刺激、過敏源增多、感染造成免疫力低下等都是誘因。很多家長對激素類藥物存在恐懼心理，擔心孩子長期用藥會產生依賴性，影響生長發育。其實，糠酸莫米鬆等鼻用激素是治療過敏性鼻炎的一線藥物，其主要作用於鼻腔局部，吸收入血極少，並不會影響生長發育。
謠言：常溫奶不如巴氏奶
真相：常溫牛奶和巴氏奶在加工工藝、營養成分、保存特性等方面各有特點，不能簡單地說誰比誰好。巴氏奶通過巴氏殺菌法，即在低溫下（60∼80攝氏度）對牛奶進行加熱處理，然后迅速冷卻制成。常溫奶通過超高溫滅菌法，即將牛奶瞬間加熱到135∼145攝氏度，並保持一段時間（通常為2∼6秒）制成。兩種殺菌方式主要影響了保質期和風味。牛奶中最核心的營養成分是乳蛋白和乳鈣，在這一點上，巴氏奶和常溫奶並沒有絕對的差別。
謠言：經常掰響手指，容易得關節炎
真相：掰響手指時，發出的“?嚓”聲並不是骨頭或關節受損的聲音，而是關節面之間、軟骨墊與關節面之間或者關節內氣泡爆破發出的響聲。除了手指，人身上大部分關節都可能發出“??”的響聲。目前，並沒有直接科學証據証明掰手指會引起關節炎。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台 劉慧芳整理
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
