辟謠
辟謠
謠言：長跑容易導致猝死
真相：正常情況下跑步運動者的猝死概率非常小。長跑、馬拉鬆等運動作為長距離耐力項目，可以在一定程度上提高人體心肺功能、增強腿部肌肉力量。之所以會發生猝死狀況，其實多數是由運動參與者本身存在的基礎疾病引起的。運動性猝死的根本原因不是運動，運動僅是其中的一個誘因。
謠言：紅糖水能治痛經
真相：紅糖含有鐵和少量礦物質，可以在一定程度上補充體力，但對於緩解痛經的作用卻非常有限。痛經的原因多種多樣，包括子宮收縮過強、炎症、荷爾蒙失調等。因此，喝紅糖水不能有效治療痛經。醫生建議，若想緩解疼痛，還是要根據病因進行適當治療。
謠言：菠菜和豆腐一起吃會得結石
真相：菠菜和豆腐是可以一起吃的，不會得結石。菠菜中含有一定量的草酸，而豆腐中的鈣質比較多，二者同食之后有可能會形成草酸鈣。但是，形成的少量草酸鈣不能被人體吸收，會排出體外，因此不會引發結石。食用菠菜時，可以先用開水快速焯一下，這樣能比較有效地去除菠菜中的草酸。
謠言：趴著午睡會得胃下垂
真相：這種說法比較片面。胃下垂是多因素綜合作用的結果，而非單純的午休姿勢不當。導致胃下垂的病因有：先天性結構異常、消瘦體型、不良生活習慣、慢性消耗性疾病等。趴著午睡可能干擾胃腸的正常消化吸收，會對胃部的正常消化運作以及其他身體器官的功能產生一定影響，但並不會直接導致胃下垂。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
李晉丹整理
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
