辟謠
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謠言：兒童得了哮喘，最好不運動
真相：支氣管哮喘是兒童時期最常見的慢性呼吸系統疾病。很多人認為，兒童得了哮喘，最好不運動或者少運動。但研究發現，規律運動帶來的收益遠大於風險。規律運動可以提高哮喘患者的運動耐受能力，改善呼吸功能，減少急性症狀的發生次數，明顯提高生活質量。
謠言：地磁暴會引發失眠
真相：研究表明，地磁暴主要影響依賴地磁導航的生物，比如信鴿，不會對人類身體健康造成影響。專家表示，失眠和頭暈是常見的健康問題，成因復雜，包括但不限於壓力大、不良生活習慣、精神心理因素、耳部疾病、神經系統疾病等。這些因素遠比地球磁場對我們日常生活影響更直接和顯著。
謠言：吃光敏性食物容易變黑
真相：研究表明，健康人需要在短時間吃兩斤左右光敏性食物才會產生光毒作用。因此，按照正常的飲食習慣，吃芹菜根等蔬菜，並不會導致光毒性損傷。需要注意的是，無論吃不吃光敏性食物，長時間暴露在烈日下，都有晒黑、晒傷的風險，還是要做好防晒。
謠言：孩子骨密度低意味著缺鈣
真相：對成人來說，骨密度低可能是缺鈣，但對於不斷生長發育的孩子來說，骨密度低不一定是缺鈣的表現，還有可能是孩子生長旺盛的標志。所以，對於健康的孩子，如果沒有反復骨折、骨畸形等情況，一般情況下不需要進行骨密度檢查，檢測結果也不能作為判斷孩子缺不缺鈣的唯一標准。
來源：中國互聯網聯合辟謠平台
李瑤整理
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