疲勞駕駛易釀事故 可有人就是不記心上
疲勞駕駛易釀事故 可有人就是不記心上
山西晚報訊（記者 楊晶）在高速路上困了累了怎麼辦？當然是好好休息，養精蓄銳再上路。但是有些駕駛人，長時間奔波，不顧身體勞累，疲勞駕駛，最終釀成事故。5月7日，山西高速交警通報了一起疲勞駕駛事故。
5月1日14時30分左右，高速交警四支隊十三大隊指揮中心接到報警電話稱，G59呼北高速770km+180m處有一輛小轎車翻車。接警后，民警迅速前往事故現場。
民警發現一輛小轎車“四腳朝天”躺在路邊，道路右側樹木損毀嚴重，現場一片狼藉。經過調取路面監控，可以看到事故車輛連續撞倒多棵樹木后翻車。
據了解，事故發生時，駕駛人感覺有些困倦，一閉眼的工夫車輛就失去控制發生事故。駕駛人感到無比后怕，幸好平時養成了上車就系安全帶的好習慣，車內人員沒有受傷，否則后果不堪設想。
“再堅持一會兒”“我經常跑五六個小時都不休息！”“打個盹沒事兒的”……前車之鑒擺在面前，你還敢疲勞駕駛嗎？如何避免疲勞駕駛？
首先，保証睡眠充足。開車前一天要保証充足睡眠，精神狀態良好，切勿熬夜。科學安排行車時間，連續駕駛時間不超過4小時﹔連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上。長途行車應由2人輪流駕駛，交替休息。
其次，避免長時間保持一個固定姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。若行車途中出現疲勞、困倦症狀，可適當開窗呼吸新鮮空氣。最穩妥的方法是在服務區或安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。
高速交警提示：在高速公路上行駛時，建議“逢三必進”，指的是路過第三個服務區時，就要進去好好休息一下。請開車時保持良好的精神狀態，文明守法、平安回家。
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