開著開著就撞了 都是疲勞駕駛惹的禍
開著開著就撞了 都是疲勞駕駛惹的禍
開車時不經意間的一個視線轉移，或稍稍一閉眼打盹，很可能就引發一次事故。正因如此，疲勞駕駛被列為了春季公路交通安全專項整治行動重點。4月25日，山西交警通報了幾起疲勞駕駛引發的典型事故。交警提示大家，一秒恍惚、一瞬事故，切勿疲勞駕駛。
這些事故都是因為疲勞駕駛
4月20日14時14分許，師某某駕駛車牌號為冀E8××KC奧迪牌小型汽車，由西向東行駛至318省道和順縣橫嶺村附近路段時，因操作不當，車輛駛出路面撞倒道路南側樹木，造成車輛損壞的道路交通事故。經了解，事發時正值中午，師某某行駛至事發路段時打瞌睡，精神無法集中，導致車輛偏離車道，沖出路面，發生事故。所幸事故發生時，師某某系著安全帶，並未受傷。
4月16日16時許，山西高速交警二支隊七大隊接報警：一位駕駛員稱他的車在轄區高速行駛時沖出路面，進了護坡田地，人沒事，車輛受損嚴重打不著火，請民警出警救援。民警到達現場后，發現車輛翻滾沖下高速公路停在護坡下面，受損嚴重，經過緊急救援，車輛被拖移至高速公路護坡，道路恢復暢通。駕駛員一臉惆悵地說：“我昨天晚上沒有休息好，一直在長途駕車，中間隻在服務區休息了兩個小時，著急趕路，困意來襲，方向盤偏了都不知道，直到車輛翻滾沖出了高速公路才驚醒。幸虧系了安全帶，人才沒事。”
4月10日11時10分許，京昆高速（昆京方向）371km+850m路段，一輛正常行駛的廂式貨車突然被一股外力撞翻，滑行數米遠后橫在行車道上。接警后，高速交警六支隊四大隊民警立即趕赴現場處置。經調查，后車冀A70×××駕駛員魏某一行，剛剛從內蒙古旅游歸來，由於舟車勞頓，睡眠不足。在事故發生時出現疲勞現象，沒有及時發現前方的貨車，最終躲閃不及導致追尾事故的發生。
如何避免疲勞駕駛
交警介紹，輕度疲勞時，會出現換擋不及時、不准確。中度疲勞時，會出現操作動作遲鈍，有時甚至會忘記操作。而重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時睡眠現象，喪失對車輛的控制能力。
那麼如何避免疲勞駕駛呢？開車前一天要保証充足睡眠，勿熬夜。注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要停車休息至少20分鐘﹔若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段。
長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。若行車途中出現疲勞、困倦症狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在休息區或安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。
山西晚報記者 楊晶 實習生 要芮芸
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