記者探訪我省首家青少年心理健康指導服務中心
壓力大？不開心？在這裡通通趕走
記者探訪我省首家青少年心理健康指導服務中心
壓力大？不開心？在這裡通通趕走
近年來，受學業壓力、升學壓力、家庭關系等因素影響，青少年群體心理健康問題頻發。近日，山西省第一所“青少年心理健康指導服務中心”在太原市晉陽街小學正式揭牌。4月8日，山西晚報記者走進這裡進行探訪。
“學校將把心理健康教育作為提升教育品質納入學校教育教學中，每個班級每周開設一節心理課程。”晉陽街小學副校長安秀莉接受山西晚報記者採訪時說。
守護青少年心理健康的“溫馨港灣”
晉陽街小學“青少年心理健康指導服務中心”，選址學校綜合樓一樓。山西晚報記者看到，該中心由個體心理輔導室、放鬆宣泄室、團體活動室及沙盤游戲室等功能室組成，為小學生提供心理咨詢、心理測評、個別輔導、危機干預等支持。在團體活動室，配備有心理測評軟件、VR虛擬現實運動放鬆訓練系統、多維體感游戲互動訓練系統等設施設備。
山西晚報記者看到，心理測評軟件系統是一種專門為小學生設計的心理測評軟件，可對小學生的情緒、自尊心、社交能力等方面進行評估和分析。通過使用這一軟件系統，家長和教師也能更好地了解小學生的內心世界，為他們提供更科學、更有效的心理支持和教育。
VR身心調適運動放鬆系統，是採用虛擬現實技術結合智能語音引導系統、生物反饋技術運用於運動宣泄訓練，在旖旎的風光中、在動感的賽車中盡情釋放心中不良情緒，消除焦慮、緊張、沖動、抑郁等負面情緒，達到減緩壓力、疏解情緒的宣泄效果。
多維體感游戲互動訓練系統，採用人體傳感器原理，可以通過感應數據分析出使用者的身體動作以及手勢動作，實現直接的人機互動效果，革除了傳統的擊打宣泄模式，多維體感互動訓練系統不僅能讓使用者達到一個理想的宣泄效果，也可以讓使用者在宣泄的同時體驗到不同游戲的樂趣。
“近年來，晉陽街小學重視兒童青少年心理健康工作，為兒童青少年提供針對性、多層次的心理支持，取得一定的成效。”安秀莉告訴山西晚報記者，“青少年心理健康指導服務中心落戶晉陽街小學，是對學校建立心理健康服務水平、團隊力量、專業能力、服務體系的又一次迭代升級，將有效匯聚學校、社會的心理輔導資源，進一步推動學校心理健康教育工作的科學化、規范化發展，為青少年營造安全、健康、和美的成長環境。”
小學生在游戲中舒緩壓力
山西晚報記者探訪期間，晉陽街小學五年級學生樊心怡、白宇彤等同學，在心理輔導師帶領和陪伴下，在VR身心調適運動放鬆系統、智能減壓艙裡體驗深度放鬆，用智能互動宣泄系統舒緩學習壓力。
白宇彤還沒有去過北京，她戴好VR眼鏡，點擊界面直接來到天安門。一個天安門廣場實景畫面展現在她眼前，廣場上游人如織，秩序井然，人民大會堂上的紅旗迎風招展，人們盡情享受北京的春天。“故宮、天安門……這種體驗真驚艷！”白宇彤說道。雲游天安門之后，白宇彤點擊進入VR身心調適運動放鬆系統游戲界面，開始“打爆花瓶”。這款玩起來非常暢快解壓的VR游戲，游戲中的主角是一個個花瓶，白宇彤需要做的不是保護它們，而是將它們打碎。“這款游戲玩起來特解壓。”白宇彤笑著說。
樊心怡進入智能減壓艙，體驗深度放鬆。房間裡的這台智能減壓艙，外形採用人體工學設計，內部填充柔軟舒適的3A公仔棉，貼合人體曲線。同時可以自主調節椅子的展開程度和靠背的角度，通過零重力模式來減少臀部和背部的壓迫面積，促進身體的血液循環，改善頸部、肩部、腰部的勞損狀態，幫助使用者獲得更優質的減壓放鬆體驗。躺在減壓艙內，樊心怡說自己感到心情特別舒暢。
“每一種沒被及時疏解的情緒，都可能給學生身體和精神造成傷害，進而導致生理不適和精神內耗。”安秀莉說，未成年人心理健康問題，極容易產生抑郁、攀比、自暴自棄等負面情緒，如果能事先進行心理健康輔導，通過專業科學的手段，防患於未然，可以盡量避免讓青少年誤入歧途，為他們的身心成長起到正確指引作用。青少年心理健康服務中心的建設，為該校構建青少年心理健康服務體系搭建了有效載體，對學校推動青少年心理健康教育發展具有積極價值。
山西晚報記者 梁成虎
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