谣言：保健品能治疗很多疾病
　　真相：从定义来说，保健品只是一种具有保健功能的食品，不以治疗疾病为目的。而药品则是用于控制、预防、治疗疾病，具有明确的适应症、适用人群、用法用量的产品。两者的区别不言而喻，保健品作为食品，跟米饭面条馒头一样，并不具有治疗、预防、调理疾病的功效，而药品则才是针对疾病的“正解”。
　　谣言：癌症会在家人间传染
　　真相：癌症本身都没有传染性，也不会在家庭成员中传染。之所以会有多位家庭成员同时或先后患上同一类癌症，一部分原因可能是遗传因素，另一部分原因，则可能是因为生活方式、饮食习惯接近所致。当家中有人不幸患癌时，建议其他人及时改变不良生活、饮食习惯，尽量避免或减少与致癌物质的接触。
　　谣言：胆固醇高了不能吃鸡蛋
　　真相：鸡蛋含有优质蛋白、微量元素、卵磷脂等，能促进大脑发育，提高免疫力，是很好的食物。只要选择合适的烹饪方法，搭配好食材，哪怕高血脂患者也可以适当吃鸡蛋。此外，只要保证每周鸡蛋的摄入量不要太多就不必担心，日常烹调鸡蛋时可以与蔬菜、豆类、菌类配合，再配合全谷杂粮主食，更有利于营养平衡、预防疾病。

来源：科普中国网站郭子萱整理