13岁入选山西省跆拳道队，练习跆拳道3年出头，就拿下了全国跆拳道青年锦标赛57公斤级的冠军……16岁的临汾姑娘王杨芮凭实力在赛场上“打”出了一片广阔天地，从队里的“爱哭鬼”变成了敢于逆境求胜的铁姑娘。在今年的二青会上，她也是我省女子跆拳道夺金的热门选手。她和队友们，将用自己的汗水和热情，继续书写属于他们的激扬青春。

“爱哭鬼”上线

一身蓝色运动服，扎个小马尾，身材纤长……初次在跆拳道训练场上看到王杨芮，在四五十名男女队员中，她显得纤瘦秀气，可真的走到场边，记者才发现，这个16岁的姑娘身高1.78米，42码的大脚。

说起为什么练跆拳道，王杨芮用一个“酷”字概括。王杨芮家在临汾，妈妈就从小就给她报过不少课外辅导班，语文、数学、英语就不说了，还报过绘画班、钢琴班、舞蹈班、小主持人班……这些都让好动的王杨芮倍感煎熬。上了初中后，第一次进跆拳道馆，王杨芮就被学员们整齐划一的动作和凌厉的气势给镇住了，她脑海里蹦出一个字——“酷”。

几个月之后，王杨芮被推荐给省跆拳道队刘斌总教练。“13岁，身高已经达到1.72米，柔韧性、爆发力都不错，是个好苗子。”2016年3月，才读初一的王杨芮，被刘教练带进了另一个全新的世界，一个既充满挑战和快乐，又充满汗水和艰辛的世界。

在队里，每天除了雷打不动的训练和文化课学习，衣服要自己洗，被子要自己叠，还要严格遵守作息规定……这一切都让还是个“宝宝”的王杨芮感到束缚，天天哭鼻子，和教练闹别扭，甚至嚷嚷着要离队。

“敲打”出英才

挑到好苗子，更需要精心培养。对于自己手里这块有些“烫手”的“璞玉”，刘斌教练并没有手软，而是像对待自己的孩子一样，精心“雕琢”。

“选择了竞技体育就应该学会吃苦，既然选择了竞技体育就要坚持到底，不能半途而废。”无论是妈妈，还是教练，都这样教育王杨芮。

提到跆拳道，很多人觉得这种连蹬带踢、以腿法攻击为主的运动看上去很帅气。不过在实际训练中，要把一个个看似简单的动作不断地重复练习，不仅仅是简单意义上的枯燥，还有看得见的辛苦。“有多辛苦？简单来说，一次训练下来，孩子们的训练服都可以拧出水来。有的人单次训练，体重能降1.5～2公斤。”对于从1998年省跆拳道队建队就担任教练员的刘斌来说，深知队员们的不易。

王杨芮虽然在身高上很有优势，但力量、速度、腿法都不行。为了加强腿部力量和击打位置的准确性，她还要加练踢腿，而且身形灵活的她悟性也不错，能很快吸收教练教给她的技战术内容。在训练中，教练还教队员们懂得自律，懂得坚持，懂得尊师重道，懂得输不可怕，也懂得了只有靠自己的努力，才能赢得自己想要的。

挑战不畏难

7月的太原，阳光炽烈，但跆拳道馆里却是一派热火朝天的训练场景，现场阵阵呐喊，队员们一个个挥汗如雨。在拿到二青会跆拳道比赛的入场券后，王杨芮和队友们一直在紧张备战。

在去年的全国跆拳道青年锦标系列赛上，王杨芮一路过关斩将，同北京选手王添俊会师女子55公斤级决赛。决赛中，开局始终处于劣势的她顶住压力，沉着应战，屡屡上演逆转好戏，最终在全场观众的助威呐喊声中赢得比赛，为我省斩获首金。

其实，在王杨芮刚够参赛年龄时，刘教练就带她去参加过一次比赛。毫不意外，没有什么参赛经验的王杨芮很快就被淘汰出局了。“那次她哭得很伤心，平时训练准备得那么辛苦，比赛输了一蹶不振。”刘教练便趁机开始挫折教育。“输就输了怕什么，你还小，有的是时间，有的是潜力，只要你够努力，还怕打不赢吗！”

此后，在刘教练安排下，主抓技术训练的宋修生教练陪着王杨芮分析她的技术不足，训战结合，让队员们从不惧怕实战逐渐转变为愿意参与实战，也帮助大家从实战中找到自身存在的问题和不足。先学会打比赛，再学会练。王杨芮再次参赛时，便顺利赢下了对手，信心爆涨。在随后的比赛中，即便遇到比自己实力强的对手，也能沉着应战，逆境求胜。

本报记者 魏薇