脑血管病是常见疾病，以下从识别、预防、治疗及康复等方面科普相关知识，帮助您更好地掌握和应对：
　　一、脑血管病俗称“中风”，是脑部血管突然破裂或堵塞，导致脑损伤的疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。
　　二、快速识别：
　　若发现有人突然出现以下症状，可能是脑卒中信号，需立即拨打120：
　　口角歪斜；一侧肢体无力；说话不清。
　　三、预防措施：
　　控制基础疾病：遵医嘱服药，定期监测血压、血糖、血脂，房颤患者需预防血栓。
　　健康饮食：低盐低脂，多吃蔬菜、水果，减少油炸、腌制食品。
　　规律运动：每周至少150分钟中等强度运动。
　　戒烟限酒。
　　管理情绪与压力。
　　四、治疗关键：争分夺秒！
　　缺血性脑卒中：发病4.5小时内可通过静脉溶栓或取栓手术开通血管，越早治疗，恢复概率越高。
　　出血性脑卒中：需及时住院治疗。
　　五、康复要点：
　　黄金期：发病后3~6个月是康复关键期，建议在病情稳定后48小时内开始康复训练。
　　六、高危人群建议：
　　40岁以上、有基础疾病或家族史者，每年做一次脑血管筛查。
　　如果身边有人突发脑卒中，记住“时间就是大脑”，及时送医比盲目急救更重要！

　　山西省长治市第二人民医院神经内科 裴华