热播剧《长安的荔枝》让一枚小小的荔枝广受关注。六月盛夏，正是荔枝上市的季节，应季而生的草木果蔬，最养人。中医讲:“夏季阳气浮于外，阴气伏于内”。如果在夏天过度贪凉，如长时间吹空调、吃冷饮等，就会损伤阳气，导致阴寒之气过盛，从而引发各种健康问题。
　　荔枝是夏天才有的阳性水果之一，这颗“南方小甜果”是补阳的纯阳之果，一直有“一颗荔枝三把火”的说法，可见它火力有多足，阳气有多旺。将荔枝与其它食材搭配，食疗效果翻倍。
　　荔枝红枣茶
　　做法：荔枝肉5颗+红枣3颗（去核），丢进壶，加水煮10分钟/焖泡15分钟。
　　功能好比气色充电宝。
　　荔枝生姜红糖水
　　做法：姜片+水煮5分钟，加荔枝肉6颗+红糖再煮3分钟。
　　作用好比夏日空调房里的暖宝宝。
　　荔枝枸杞茶
　　做法：荔枝肉5颗+枸杞1小把（约20粒）加热水焖泡5分钟！可反复泡。
　　熬夜党、手机控一起来泡茶。
　　荔枝玫瑰红茶
　　做法：荔枝肉5颗、玫瑰花干8朵、红茶包1个，加热水泡5分钟，捞出茶包即可。
　　莫生气、莫生气，来点玫瑰脸色好。
　　荔枝桂圆莲子茶
　　做法：莲子10颗煮20分钟，加荔枝肉6颗+桂圆肉5颗煮5分钟。
　　思虑过度人的安眠汤。

山西晚报·山河+记者　李雅丽