海姆立克急救法是主要用于解除气道异物梗阻（噎食）的抢救方法，适用于成人及1岁以上年龄的儿童。发生意外时，如果这个人不能说话、咳嗽或呼吸，同时有手势或用手按压喉咙，说明这个人可能发生了气道梗阻。施救方式为手环患者腰间，一手呈拳状，手眼放于肚脐和胸骨之间，另一手则握住拳头，朝向身体内部上面用力按压，反复操作，直至患者自行将异物吐出。该法简单易行，是每个市民应该学会的急救技能之一。
　　吃饭时噎食
　　●吃饭噎食是最常见的意外之一
　　吃饭是我们日常生活中的头等事，但也可能是件很危险的事情，比如吃饭时狼吞虎咽、说笑，尤其是进食大块食物，没嚼烂就吞咽，极易出现吞入食物在咽部甚至气管内被卡住，引起“噎食”。尤其在老人、儿童及吞咽功能较差者当中尤为多见，气道完全梗阻患者表现为突然不能讲话、不能咳嗽、气促、很快神志丧失。因此，当身边亲人或朋友出现此类情况，了解及掌握一定的急救技巧是安全重要的一环。
　　●噎食时的急救信号要警惕
　　吞咽困难手指作指天状——在吃饭或吃东西过程中，突然双手捂住喉咙是国际公认的“噎食手势”。其他的还有：无法出声、有呼吸急促困难、嘴唇发青、严重咳嗽甚至无意识等症状。在上述情形发生时，我们必须迅速判断患者是否因食物卡喉，若是，则应立刻采取海姆立克急救法施救，切勿迟疑。由于等待医护人员到来可能耗时过长，可能无法及时救助，因此，周围人的紧急行动至关重要，有可能挽救一条宝贵的生命。
　　●掌握海姆立克法，关键时刻能救命
　　海姆立克急救法简便易行，用于抢救气道阻塞。施救人员用右手从患者的背后环绕其腰部，将左拳的大拇指一侧放在患者的上腹部（脐与胸骨的中间），然后以掌根抵于患部，并将右手也按压在左拳的手背上，双臂弯曲，向内，向上迅速用力，如此反复进行，直至气道通畅或患者恢复正常呼吸。这种方法不需要任何器材，人人都可学会。建议家长、老师、服务员等人群多多了解并习得此急救法，可帮助抢救因噎食而窒息的患者一条生命。
　　小孩吞异物
　　●小孩吞异物是常见危险
　　小儿天生好奇，喜欢把东西放入口中来寻找乐趣，尤其在1~2岁左右的幼儿，更容易发生吞食异物情况。常见的异物主要包括硬币、小玩具、纽扣电池、花生、果冻等。吞食较大物体后，极易发生喉部卡异物，导致孩子呼吸道梗阻；由于小儿表述不清楚，一旦吞食后，很可能会隐瞒或表述不清发生了什么事情，因此，家长更应该提高警惕性，尤其在小孩玩耍、进食的时候，不能松懈。
　　●发现异物卡喉的信号
　　如果孩子突然面色青紫、不能哭叫喊话、口开嘴巴不发声、或者呼吸困难、大声呛咳、神情恍惚等，即是气道异物。孩子会出现用手掐脖子，这是典型的“被噎住”的动作。此时父母或照护者应马上处理，不可惊慌，也不可拍打背部，这样可能会使异物进入更深层的气道。应立即判断孩子年龄、迅速准确判断是否适用海姆立克法进行急救。
　　●正确使用海姆立克法救孩子
　　1岁以上患儿被诊断为气道完全堵塞时，可进行海姆立克急救法，即抱其站立，施救者在身后双臂围绕患儿腹部，一手握拳，拳眼置于其脐部和胸骨之间，另一手抓紧此拳，向上用力冲，反复进行，直至异物排出；若患儿已经没有意识，立即拨打求救电话，同时实施心肺复苏；
　　1岁以下婴儿不可使用海姆立克法，采用拍背、压胸相结合的方法。学会掌握急救的知识技能，对于家庭是保护孩子安全的一环。
　　综上所述，海姆立克法是一种简单而有效的急救手段，不仅对个人有重要意义，对于公共场所的工作人员、教师、保姆等职业来说，更是必备的技能。通过学习和实践，人们可以在意外发生时迅速采取行动，有效地清除气道异物，从而避免悲剧的发生。因此，普及海姆立克急救法，对于提高整个社会的应急反应能力和减少意外伤害具有不可估量的价值。

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