山西新闻网2月6日讯（记者 王晓艳)“双手托天理三焦……”今日，太原市万柏林区体育场上，一群身着红、蓝色服装的健身爱好者齐聚。随着舒缓的音乐，一招一式尽显沉稳与优雅。尽管天气寒冷，却丝毫未减大家的热情，他们构成了一道亮丽的风景线，每个人脸上都洋溢着专注与活力。

记者了解到，由150人组成的健身方阵，是太原市健身气功协会举办的“2025年全民健身大拜年”活动之一。活动由太原市体育局主办，太原市健身气功协会和万柏林区教育体育局共同承办。这也是2025年太原市健身气功志愿服务下基层百人健身气功的展演活动。随着不同的音乐响起，八段锦、易筋经、大舞等多种功法依次展示，精彩的表演吸引了众多市民前来围观，不少人还参与其中。

在温煦阳光的照耀下，健身爱好者们整齐划一地习练健身气功，动作行云流水，刚柔并济间展现出健身气功独特的魅力。“自从练习健身气功后，身体和精神状态发生了显著变化。看到我的变化，家人也跟着一起练了起来。 ”获益匪浅的程建华还在北宫花园培训点义务教学，推广这一传统健身方式，跟着练习的不少慢病患者身体明显改善。

“练习健身气功不仅让自己心境变得平和，还能起到抻筋拔骨的作用，对身心大有裨益，是一项适合各年龄段人群的运动。”来自山西师范大学体育学院公共体育部的老师赵淑琼说，“希望通过课堂教学，将健身气功的理念和练习方法传授给学生，帮助他们增强体质，推动健身气功在年轻一代中传承与发展。”她还呼吁加大对健身气功的宣传力度，让更多人了解健身气功的益处，吸引大众参与到全民健身的行列中来。

大气磅礴的大舞震撼上演，舞者们身姿矫健，动作大开大合，以刚健有力的舞蹈动作诠释着生命的力量与激情，为这场视觉盛宴画上圆满句号。

太原市健身气功协会会长朱清华表示，全民健身大拜年活动将持续至正月十一，后续还有两场将在南宫举行。健身气功作为中国传统体育项目，既能锻炼外在筋骨，又能调养内在精气神，极具魅力。目前国家推广的九套功法中，还有针对校园的五禽戏、校园八段锦等，各个年龄段都能练习。她希望通过这些活动，大众能更全面地了解健身气功，吸引广大居民积极参与健身，实现全民健身的目标。