近日，清晨的阳光温柔地洒在太原市尖草坪区滨丰苑社区的广场上，伴随着欢快的音乐声，一群精神矍铄的老年人正跟着领操员的节奏，伸展、弯腰、抬手，整齐划一地做着健身操。

为了丰富社区老年人的精神文化生活，增强他们的身体素质，社区工作人员根据老年人的身体特点和运动需求，提前编排了一套简单易学、强度适中的健身操，而后，通过线上线下相结合的方式广泛宣传，在居民微信群发布活动信息，详细介绍活动的时间、地点和意义，吸引了众多老年人报名参与。

活动中，工作人员耐心地为老人们讲解每一个动作的要领，从手臂摆动的幅度到脚步移动的姿势，都一一进行示范和指导。“大家注意，手臂要伸直，动作幅度大一点，这样才能达到锻炼的效果。”领操教练一边喊着口号，一边走到队伍中间，帮助动作不规范的老人纠正姿势。

现场，老人们认真地跟学，脸上洋溢着灿烂的笑容，现场氛围热烈而融洽。今年64岁的李阿姨开心地说：“我平时就喜欢运动，但是自己锻炼总觉得没什么动力。现在社区组织了这样的活动，大家一起跳健身操，既有氛围又有趣，还能和老朋友们聚在一起聊聊天，我每天都盼着来参加！”

山西新闻网记者 冯耿姝