姚奠中先生

叶荣臻老人

本报记者随访百岁老人姚奠中和叶荣臻

重阳节马上就要到了，10月9日，太原市老龄委工作人员前往部分特困老人和百岁老人家中，唠家常，聊过往，并送去慰问金。

当日上午，记者跟随老龄委工作人员来到百岁老人叶荣臻和姚奠中家中，听他们讲述自己的经历与日常生活，言语间透着幸福、知足。

○特别档案

百岁老人的共同点：生活规律心情开朗

记者从省老龄委获悉，今年最新的百岁老人数据正在统计中，截至2012年10月底，我省共432位百岁老人，晋中最多，共64人。据最新统计，今年太原市区共有68位百岁老人，2012年是59位。全省农村百岁老人共有340人，城市百岁老人共有92人。百岁老人中女性337人，男性只有95人。老人们的长寿秘诀各不相同，有人爱静、有人爱动、喜好也不一样，不过，大多数老人有两个共同点，一是生活规律，另一个是心情开朗、豁达、想得开。

记者从民政部门了解到，每位百岁老人每月可获300元的补助金，老人按季度到民政部门领取，领取时需要社区证明和相关证件等。另外，老龄委和民政部门会在重阳节前给百岁老人发放一定的慰问金。

1成立基金会惠及他人，现在仍坚持写日记

【人物简介】

姚奠中先生系1913年生人，原名豫泰，别署丁中、丁一、樗庐、老樗等。稷山县南阳村人，著名学者、书法家、教育家等。早年在无锡国学专科学校和章氏国学讲习会求学，曾在各地高校任教，讲授中国文学史、通史，除经、子典籍之外，兼通诗、词、文字学、文艺学等方面。

2013年对姚奠中来讲是不平凡的一年，他在6月迎来了自己的百岁生日，并以百岁之身亲赴北京，举办章太炎、姚奠中师生书艺展，吸引了全国各地的目光。在姚奠中先生百岁寿诞当日，我省各界人士多次祝贺并举办了一系列文化活动。

9日上午10时30分许，一行人来到姚奠中先生家中。屋内，墙上挂着一副字“夜卧千峰月朝餐五色霞”，中间是一幅水墨画，山体雄浑，劲松苍柏。姚老的女儿姚力芸进屋将父亲搀扶出来，姚老面色红润，拄着拐杖，步伐平稳，缓缓走到沙发前坐好。姚力芸说，父亲每天都要出去走一走，她正准备带父亲出去散步。

太原市老龄委的工作人员坐定后，姚力芸向父亲一一做了介绍。工作人员介绍来意后，老人因为听力原因没听清楚。“太原市的百岁老人一共有68位，他们是专门来看望您的。”姚力芸耐心地给父亲重复着。

老龄委工作人员一边问候一边表达着对姚老的钦佩和敬意，说话间，姚力芸从里屋拿出一摞书，是三联书店刚出版的《百年溯往》，一一亲手送给来客。“我父亲到现在还坚持写日记，哪天家里来了谁，他都会记下来。”姚力芸说，“从1961年到现在的日记都保存着，包括‘文革’期间的部分日记，将来准备集结出版。”

老龄委工作人员一一在姚力芸拿出的笔记簿上留了言。记者看到，里面有每位来访者的留言。“姚先生在章太炎老师的门下学习了多久？有合影吗？”同行的人看到墙上有章太炎的画像后问。“只学习了一年章老就去世了，到现在我们还跟章老的后人保持着联系，前一段时间我刚联系了他的孙子章念驰。”姚力芸说。“您当时还在著名的无锡国专读过书，那是钱基博先生创办的学校吧？”记者问。“是唐文治创办的，钱基博是我们的教务主任。”姚老说。谈话中，姚老除了有一点耳背，思维比较清晰，说话有些晋南口音，低沉浑厚。

临走前，姚力芸谈到由父亲捐资创立的姚奠中国学教育基金会。“每周六在山大国学大讲堂有免费讲座，欢迎你们来。”姚力芸再一次表达了自己对父亲事业的关心，姚老则默默站立着目送大家离开。

2携手老伴享晚年，他说太原是第二故乡

【人物简介】

叶荣臻老人是浙江宁波人，今年101岁，退休前是太原亨得利钟表店的员工。

一行人赶到叶荣臻老人家里时，家里人已在门口迎接。叶老和老伴则坐在客厅里等候，两位老人都红光满面，身体比较硬朗，体型偏瘦。

提到定居太原，叶老说，“我以前在河北的亨得利钟表店，后来到了太原亨得利钟表店，一住就是几十年，太原就是我的第二故乡。”一旁的老伴补充说，他们是1937年来太原的，日本人占领了石家庄，他们就搬来太原，当时亨得利也是刚开业。叶老说，小时候看人家修表，觉得有意思，就跟着学，一步步从学徒工做起，当了会计，后来升到了副经理。

叶老的老伴今年97岁，两人共育有8个儿女，有两个留在太原。对于大家提出的问题，叶老讲得非常动情，老伴也不时在旁边补充。平时，两人在家一起做家务，吃得也比较清淡。社区工作人员说，他们经常见到两位老人一起逛附近的超市，步行去再步行着返回。

从1931年结婚至现在，两位老人已经携手走过82年，两人的幸福婚姻让人羡慕不已。

本报记者　宋俊峰　实习生　姚瑛

○相关

阳泉332名老人领到长寿慰问金

本报10月9日讯（记者　霍雪飞）日前，阳泉市332名90周岁以上老年人领到了800至3500元不等的“长寿”慰问金，总计100多万元。

慰问金发放范围为，在1923年以前出生，且本人常住户口在阳泉所辖区域内的老年人；发放标准分为3类，90至94周岁的每人发放800元、95至99周岁的发放1200元、100周岁以上的每人发放3500元。据统计，截至2012年底，阳泉市60周岁以上的老年人约18.1万，约占全市总人口的13%，其中百岁以上老人12位，年龄最大的105周岁。

○链接

世界五大长寿之乡

【圣马力诺】

平和心态+健康饮食

圣马力诺位于欧洲南部，是被意大利包围的一个小国，这里的人平均寿命和日本相同，为83岁，男性平均寿命则超过了日本。据专家分析，关键在于他们平和的心态、健康的饮食习惯。圣马力诺号称“君子国”，如果你丢了东西，不管离开多长时间，回来时东西还会在那儿，或是有人免费看管。在饮食上，全麦面包、葡萄酒、橄榄油，是圣马力诺人每天必吃的食物，再加上西红柿、白菜、胡萝卜、莴苣、土豆、蘑菇等具抗氧化作用的蔬菜，对健康非常有利。

【日本冲绳】

吃海产品+重视运动

据称，冲绳岛上居住着地球上最长寿的人，为他们做检查的医生经常发现，即使迈入高龄，冲绳人仍拥有年轻的免疫系统和动脉血管、高级别的性荷尔蒙水平和完美的心理健康，癌症发病率比西方低40%。日本人爱吃清淡的菜肴，即低盐高蛋白食物，这种饮食结构已被世界公认为科学、合理的饮食习惯。冲绳位于海边，随时可吃到各种新鲜的海产品，这可以有益于动脉血管和大脑。而且冲绳人重视运动，老年人经常自发组织各类球队进行比赛，外出时喜欢步行。这些都是他们长寿的秘诀。

【中国巴马】

环境适宜+每天喝粥

巴马县位于中国广西，这里的人享受着被延长了的青春和活力，心脏病和癌症的发病率很低，免疫系统非常强健。中外研究人员发现，巴马在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。巴马地区每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个，最高可达20000个，高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。巴马的河水和泉水，多数经过数千米的潜流才露出地面，从不同的地层中融入了有益于健康的硒、锶等微量元素，长期饮用能调节生理机能，起到延年益寿的作用。食物方面，巴马人终生吃大米粥和玉米粥，或两种米的混合粥，世代吃粥，堪称“粥食长寿乡”。

【意大利凯姆波蒂迈勒】

低盐饮食+水果蔬菜

凯姆波蒂迈勒是意大利南部的一个平静的山村，那里居住着能抗拒死亡的居民。在这里，很少有人在85岁前去世，大多数人到了90岁、甚至100岁，也没有看过医生。专家们通过10年研究，认为他们的长寿和饮食有关。凯姆波蒂迈勒人的饮食习惯源自简单的意大利乡村饮食，低盐同时富含抗氧化成分，包括全麦面包、意大利面食、大量新鲜水果、橄榄油和在富含维生素、矿物质的肥沃土地上生长的蔬菜。

【法国比利牛斯山脉地区】

适度饮食+健康午餐

虽然以高脂肪的鹅肝闻名，食谱中黄油、牛肉和蛋糕等高热食物占了很大比重，但现今世界上最长寿的老人就生活在这里。法国人认为吃鹅肝、牛肉和保持健康之间没有矛盾，关键在于适度。法国儿童从小就知道，如果不在餐桌上吃饱，就很难再找到食物，自动售卖机禁止安装在法国各个学校。同时，法国学校提供健康多样的午餐，并“强迫”市民接受，对于反对这一政策的学生家长，市政厅会致函通知他们到市政厅接受“午餐教育”。

据新华网