3名小选手正在进行2000米公开水域游泳训练

本报记者武六红摄

本报5月6日讯 （记者 李飞飞）“2013中国·横渡母亲河活动”将于5月20日在三门峡举行，今日从组委会传来消息，我省3名经过专业测试的小勇士获批将横渡黄河，这是我省首次组织少年儿童参加横渡活动。据悉，来自全国进行黄河横渡角逐的2688名“泳士”中，共有4名儿童，其中3名来自山西太原，他们中最小的8岁，最大的12岁。

5月5日下午，记者来到位于太原市柴村桥段的汾河水域，3名小选手正在进行2000米公开水域游泳训练。游泳教练林保平告诉记者，为了迎接黄河横渡，他们每周都要进行多次游泳训练。

此次的横渡路线从河南省三门峡市天鹅湖国家城市湿地公园三河广场出发，终点为山西省平陆县太阳渡码头，全长约1300米。“对成年人来说一般需要40分钟左右。”林保平说，这3个孩子身体素质都很好，他们横渡的时间与成年人差不多。“他们3人在横渡方队中间组成一个3人三角形小方队，安全可以得到保障。”

林保平告诉记者，横渡黄河首先是对体力的挑战，整场横渡相当于跑步近5000米的体力消耗。“其次就是心理上的挑战。”林保平告诉记者，面对茫茫水域，游泳者容易产生恐惧心理。“这个时候，战胜恐惧可能比体力还要重要。”他说。

■特写

段君豪（男，12岁）

游泳4年每天坚持游两小时

“孩子学习游泳到现在有四年了，每天都带他去游泳馆游两个小时，一天也没落下。”段君豪的爸爸指着水里的儿子说。“在这3个孩子里，他游得最好。”教练说：“这孩子对自己的游泳水平也很有信心。”小君豪现在的游泳成绩是：100米仰泳1分48秒、100米自由泳1分36秒、长距离自由泳平均每百米2分08秒。

今年12岁的段君豪，在杏花岭小学上六年级。小学二年级时第一次接触游泳，并一直参加业余训练至今。

去年，小君豪去山东参加了4个月的游泳集训。由于教练严格要求，段君豪的蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳四种泳姿都得到了规范的指导。“我们不打算给他注册运动员，就只是当做业余爱好。”君豪的爸爸表示。

吴雯清（女，11岁）

喜欢在水里的感觉

修长的双腿、黝黑的皮肤、爽朗的笑声……11岁的吴雯清是3名游泳小勇士中惟一的女孩儿。

“我们给雯清报了好多特长班，她独独喜欢游泳。”雯清的妈妈说，自小雯清学会游泳后，有一阵，每天放学后第一件事就是冲向游泳馆，而且性格也变得格外开朗。

现在，小雯清每周在游泳馆游泳两次，每次最少游1500米，最多时能一口气游3000米，也不觉得累，就是在汾河里也要游一两千米才上岸休息。她的教练告诉记者：“小雯清百米自由泳的平均速度2分10秒，蛙泳游得最好，自由泳还可以。”

“我喜欢游泳，喜欢在水中的感觉，喜欢游完泳之后身体很放松的感觉。”在申请这次“横渡黄河”活动时，小雯清在申请书中写道。

高伊甫（男，8岁）

游泳锻炼了身体

“高伊甫刚出生时，患吸入性肺炎，身高、体重均不达标，但我发现他在新生儿游泳锻炼时却显示出格外的兴奋。于是，我们把游泳作为他的一项体育锻炼，没想到孩子的身体素质有了明显好转。”说起孩子的成长，高伊甫的父亲高宏特别自豪。“孩子出生后待病情稳定，我就经常带他在医院进行新生儿游泳锻炼。”高宏说，坚持游泳10个月下来，孩子吃饭香，睡觉好，身高、体重各项指标均达到中上等级标准。

2010年7月，在高伊甫5岁7个月时，高宏开始正式带儿子高伊甫学习游泳。目前泳龄二年零九个月，蝶、仰、蛙、自由泳均会，连续游泳最多可达2.5公里。两公里计时游，游过一小时零八分的成绩，平均每100米3分24秒。

■链接

孩子学习游泳最佳年龄在4至8岁

游泳如今已成为少年儿童体育运动中的热门项目，而且炎夏将至，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。不过，对于孩子而言，游泳的意义还远远不止于此，游泳能使他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、增强自信。

孩子几岁学游泳最好？多大是学游泳的最佳年龄？如何防范危险？本报记者采访了有着十余年游泳教练经验的林保平老师。“常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。”林保平说，4至8岁是孩子学习游泳的最佳年龄。这个年龄段的孩子无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易学会。

林保平说，游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。游泳时，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。水能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。游泳时由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。“当孩子可以独立游泳后，父母也不能放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。”林保平说，孩子跳水时一定要有大人在场，而且要在较深的水池处进行。

本报记者　李飞飞