盛夏模式已开启，当车内空调对抗着车外40℃高温，你是否注意到自己的情绪正悄悄被暑气点燃？6月30日，山西高速交警通报了一起“路怒”引发的违法行为。
　　因几声喇叭不顾危险多次别车
　　6月28日，高速交警二支队四大队接到群众举报，在荣乌高速平型关收费站附近，一辆白色小型货车多次蛇形走位、别后方货车，所幸并未发生事故。民警随即展开调查，通过联系当事人问询，结合后车行车记录仪和路人提供视频，得知大货车司机在行车过程中出于视线盲区警示、提醒前车注意安全鸣笛，然而白色小货车驾驶人王某对此存在误解，将鸣笛视为挑衅，不顾危险，竟多次对后方货车进行变道别车，阻碍其前行。
　　根据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，民警依法对小货车驾驶人王某处以罚款100元、记3分的处罚，并对其进行严厉的批评教育，告知其开斗气车不仅严重影响道路交通秩序，也对自己和他人的生命财产安全造成严重威胁。王某认识到自己的错误，通过电话向后方货车司机道歉，两人达成和解。
　　路怒引发事故风险激增
　　路怒症的表现主要有：开车骂人成常态；驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动；喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别的车进入自己的车道；前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯；危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。
　　交警介绍，从目前的表现来看，路怒症诱发的交通事故比正常状态增加3倍到6倍之多。路怒症不仅容易引发交通事故，损害自己与他人的人身财产安全，造成严重的法律后果，更容易导致驾驶人患上心理疾病催生犯罪，对社会公共安全存在潜在危险。
　　驾驶人该怎样调节情绪
　　如何调节自己的情绪，避免路怒，交警也给出了建议。首先也是最重要的就是保持平和心态，开车时要保持平和心态，尽量营造舒适、放松的车内环境。驾车途中心情烦躁时，可以打开窗户或放些音乐，转移一下注意力，或者咀嚼口香糖。堵车时，还可以做些头部、颈部的按摩或舒展动作，缓解疲劳，松弛神经。出行尽量提早，安排充足的行车时间，与前车保持安全距离，别争先恐后，避免突发情况影响情绪。
　　此外，要学会排解不良情绪。平时会为自己减压，避免将不良情绪带至车内。少数驾车时无法控制情绪，连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状的重症患者，需要接受心理治疗，帮助改善。
　　预防“路怒症”出行提醒
　　路怒症除了驾驶人自身心理因素原因，也会受到外部不文明交通行为刺激影响。预防“路怒症”，交警有几个出行提醒：
　　切莫分心驾驶，以免降低驾驶质量。分心驾驶不仅会使车辆行驶速度下降，减少对车辆操控的精准度，容易引发交通拥堵，影响其他车辆的通行效率。
　　遵守法规安全驾驶，避免诱发冲突，不可强行变道，变道前确保有足够空间并且提前开启转向灯，与前车保持安全距离，当前车速较低但不具备超车条件时，应预留更长的跟车距离。驾驶过程中，应双手握好方向盘，勿做激怒其他驾驶人的手势，同时，要减少鸣笛。
　　谨慎驾驶，避免被动涉及冲突。如果遇到有路怒行为的驾驶人，要与其保持足够的距离，并尽快驶离，不要采取过激行为。如果确认被其他驾驶人跟随且具有愤怒驾驶行为，应及时报警求助，并鸣笛引起其他人的注意，不要轻易下车。
　　山西公安交警提示，道路千万条，安全第一条。为避免“路怒症”的发生，建议驾驶人保持平和心态，遇有不良情绪时一定要整理好心情再开车。为了自己和他人的幸福，永远不要带着愤怒驾车上路，共同杜绝“路怒症”。

　　山西晚报·山河+记者 杨晶