课间10分钟增至15分钟，每天一节体育课，每日综合体育活动时间不低于2小时……今年春季学期以来，太原市和省内多所中小学悄然发生的变化令人欣喜。这些看似教学安排上的小改变，是对国家政策的有力响应，也让健康第一教育理念真正落到实处。
　　强健体魄是孩子健康成长的基石。相关调研显示，近年来我国儿童青少年体质健康状况总体向好，柔韧性、力量、速度、耐力等指标在部分年龄段群体中有所提升，但近视、肥胖、身体姿态异常等问题依然突出，并呈现早发、高发趋势。体质健康水平仍是中小学生综合素质的短板。
　　增加体育活动时间，是补齐学生体质健康短板，预防“小眼镜”、减少“小胖墩”“小焦虑”的重要途径。今年，中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》，明确提出实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。从国家层面对学生体育锻炼时长进行规划，不仅凸显了政府对儿童青少年体质健康的高度重视，更是教育理念的一次深刻变革。我省积极响应落实，各地市因地制宜展开探索，通过增加体育课频次、延长课间时间、优化课后服务、丰富体育活动形式等多种方式，确保学生每天的体育活动时间达标。太原市教育局日前制订《关于加强中小学综合体育活动的七项措施》，要求义务教育阶段学校每天1节体育课（体育活动课），高中每周3至5节体育课（体育活动课），确保每名中小学生掌握1至2项运动技能，从课程设置、活动组织、师资建设、数据监测等多个维度提供了切实可行的方案。
　　当然，政策落实落地也面临诸多挑战。从全国范围来看，一些学校虽然增加了体育活动时间，但课程内容单调、活动形式单一，缺乏趣味性和多样性，学生长效参与动力不足。基于潜在运动风险，学校也难以放开手脚。部分基层学校还存在体育设施陈旧、器材短缺、专业师资匮乏等问题，教学质量难以保证。以学业成绩为主导的教育评价体系下，“重智育、轻体育”思想仍然存在，部分家长和老师担心体育活动会耽误学习时间。
　　体育是中小学生强健体魄、健全人格和锤炼意志的核心途径，对身体健康和心理健康都至关重要。每天校园综合体育活动2小时，不仅仅是量的增加，更应是质的提升。
　　要创新体育活动形式，更好激发学生运动兴趣，培养终身锻炼习惯。太原市青年路小学增加旱地冰球和足球等项目，丰富学生运动内容。山西省实验小学中车分校通过“未来体育”项目，让学生在早晨到校后自愿进行40分钟体育活动。高平市实验小学增设踢毽子、丢沙包、跳皮筋等传统项目，融入“接力拼图”等创意游戏，并利用学校“金边银角”开设攀岩、荡绳过河等“小勇士”拓展训练营，满足学生个性化需求。结合山西地域特色，我们还可开展武术、毽球等传统体育项目与体能训练、球类等现代运动相结合的课程体系，通过太原马拉松赛、汾河龙舟赛等品牌赛事，让学生体验竞技魅力。同时，引入智能穿戴设备监测学生运动数据，利用虚拟现实技术丰富课程形式，并借助“体育明星校园行”活动，以榜样力量激发学生运动热情。
　　要加强专业指导，打造人人出汗的体育课。教师可利用大数据、人工智能等数字化手段监测学生体质健康状况，精准指导学生科学健身。每节体育课安排不少于10分钟体能练习，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，让学生身上有汗、眼里有光、脚下有力。
　　要形成合力，构建家校社协同育人机制。学校应不断配备完善体育设施器材，提升教师体育综合素养，引导教师全员参与健康教育，增强运动伤害风险防控意识，细研管理办法，保障学生安全。可借鉴我省体育支教经验，建立高校与基层学校的定向培养机制，并将退役运动员纳入体育教师队伍，提升教学专业性。家长要鼓励孩子积极参与校园体育活动，出现磕碰情况时也应冷静面对，理性解决。相关部门需进一步完善评价体系与激励机制，营造“以体育人、以体强志”的浓厚社会氛围，让年轻一代真正在运动中强意志、健身心，为民族未来筑牢健康根基。

邬帅莉