5月25日，由国家体育总局、中华全国体育总会主办的第一届全国全民健身大赛（华北区）在天津拉开帷幕，为期四个月的比赛预计将带动千万人参与全民健身活动。

健康和强健的体魄是一切事业的基础、幸福的源泉，因此我国将全民健身上升为国家战略，号召广泛开展全民健身活动，全民参与其中，共同推动健康中国建设。第一届全国全民健身大赛（华北区）的举办，正是将号召转化为实际行动，让运动迈出步伐，而不是仅仅停留在口头。

第一届全国全民健身大赛（华北区）的举办，能够让“运动之风”和“健康之风”吹向更多的人。此次大赛共涉及北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古自治区这五个华北地区，相比于一般赛事大多只覆盖到单一省市或地区，第一届全国全民健身大赛（华北区）的涉及区域更广泛。区域广了，人数自然也多了，更多的人参与到大赛之中，结识来自不同地区、但有着相同运动爱好的朋友，从而让运动不再是被动的、痛苦的体验，而是主动参与其中，感受在运动中分泌多巴胺带来的快乐。区域加倍，人数加倍，让快乐也加倍。

除了区域之广，此次大赛时间线也拉得很长。不是一天、一周或一个月，而是为期四个月。一般赛事很少维持如此之长的时间，时间过长或许会带来疲惫感，从而影响赛事活动的效果。但全民健身大赛时间越长，所带来的效果和影响会更显著。健身和运动并非一朝一夕的事，而是需要我们长期坚持下去，从而形成一种习惯，将运动当成每天生活的一部分，实现“无痛运动”。为期四个月的全民健身大赛不仅会带动更多的人参与到健身活动之中，还能让人们可以随时、长期参与其中，培养运动习惯，让全民健身的队伍更强大。即使在大赛结束之后，运动和健身也不会终止。

区域广、时间长，大赛的活动形式自然也丰富多彩。结合华北地区地域特色、项目普及度，大赛采取“5+10+N”的方式设置项目，5个规定项目、10个自选项目和“N”个各省区市自行开展项目。规定项目是大赛的核心内容，具有广泛的群众基础，有利于吸引群众广泛参与，提高体育运动的普及度。自选项目为参赛者提供了更多的选择空间，根据自己的兴趣和特长来选择项目，有效激发参赛者的积极性，增强比赛的趣味性。各省区市自行开展项目能够体现不同地区的体育文化特色，大赛增添“本土化”色彩，让当地民众对大赛产生一种归属感和自豪感。

第一届全国全民健身大赛（华北区）将全民健身理念转化为实际行动，展示了华北地区的运动风采，让全民健身“永不落幕”，让健康中国建设跑出“加速度”。（娜娜子）