谣言：孕期吃纯素更健康
　　真相：千万不要随意这么做。盲目纯素饮食很可能加剧营养缺乏，反而加剧妊娠并发症。此外，植物蛋白中蛋氨酸、赖氨酸等必需氨基酸含量较低，纯素食者可能因必需氨基酸不足影响胎儿器官发育。总之，孕期饮食应以均衡为核心，而非依赖素食天然降低并发症风险。
　　谣言：植物奶可以替代配方奶粉
　　真相：对吃奶的宝宝来说，植物奶存在明显的营养缺陷。植物奶天然缺乏维生素B12、DHA、牛磺酸等神经发育关键成分，长期单一饮用可能导致贫血、免疫力下降及认知发育滞后。配方奶粉是针对婴幼儿需求科学配比的营养食品，含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等全面营养素。0-12个月婴儿应以母乳或配方奶粉为主食，植物奶仅可作为特殊补充，不可替代配方奶粉的全面营养供给功能。
　　谣言：变电站会产生辐射
　　真相：我国对输变电工程制定了严苛的电磁环境标准，从数值上看，变电站的磁感应强度为0.276μT（微特斯拉），电视机为0.389μT，手机为4.964μT，电吹风为1.004μT，微波炉更达到13.195μT，变电站周围的电磁环境强度甚至比我们日常使用的手机、微波炉等家用电器产生的磁感应强度还要小，不会对居民健康造成影响。

来源：中国互联网联合辟谣平台
王宇整理